早上常做这事让你头发掉得厉害

在早上起床的时候，你是不是发现自己的头发乱糟糟的;晚上睡觉的时候，你是不是会把被褥盖过头发;你是不是想着把自己最漂亮的一面展现在别人的面前。为此，你会寻求一个清洁的方式。洗头成了很多人在早上必做的事情，通过洗头能够很好的清理头发。但是，在早上经常洗头是不对的，对头发影响很大。

洗头看起来是能够很好的清洁头发，但却是一件非常不科学、不可取的事情，希望在以后的生活中，大家能够多多注意，在早上尽量少洗头，以免头发脱落严重，带来伤害。下面就简单的和大家说说在早上经常洗头是一件伤害身体的事情。

一、早上洗头会影响到脑部的血液循环

经过一夜休息，身体器官中的血液处于相对平衡的状态。在早上刚刚起床，身体的血液循环这个时候还是较为缓慢的。

这样就能够导致血液趋于缓和，而当我们在洗头的时候，不论是水温高还是水温低对于头皮都是有很强的刺激。以夏天来说，温度高，不少人在洗头的时候，会选择凉水洗头，这样的凉水对于降温确实有很好的帮助，但是，水温过凉是会对头皮有很大的刺激，这样的水温对于毛囊也有伤害。

而在冬天的早上进行洗头，不少人会选择温度高的水进行洗头，这样的水温在冬天确实有保暖的功效，但是，温度过高，是会影响到头皮的。使得大脑血液流动的速度瞬间加快，脑部血液瞬间加快是会让你感觉到很不舒服。

因而，在早上减少洗头的次数，以免给脑部带来不必要的伤害。

二、早上经常洗头会造成头发脱落

在早上，你是不是不洗头就很不舒服，但同时，也害怕经常洗头会导致头发脱落严重。很多女性在早上梳头的时候会发现头发掉落的非常厉害，梳子上、地上掉落上百根头发。

而对于男性来说，脱发更是常见，在生活中经常会见到有些男性的头发已经成了地中海。

发质不同，使得人们会进行不一样的护理，生活中，有些人的头发属于油性头发，这种头发就需要及时清理，油腻腻的头发对于外观是有影响的。

而我们在洗头的时候，是能够有效的清理掉这些油腻，对于头发的清洁是有帮助的。

但是，健康的头发又少不了油脂，我们经常洗头发是会使得头发上的油脂不断的减少，这种油脂其实是头发的保护层，对于头发有很好的保护。

但是，当我们每天洗头是会破坏了这种油脂，使得油脂分泌受到很大的影响，进而对于头发的这个保护层造成伤害。

头发的这个保护层遭到了伤害，是会影响到头发的正常呼吸，对于头发的滋养有很大的影响。使得头发脱落非常严重。

因而，在早上为了保护头发，最好不要天天洗头。

三、洗发时水温调节很关键

在生活中，经常洗发对于头发是有伤害的，水温往往是很多人忽略的事情，就像上面说到的，在夏天，很多人希望水温是越低越好，在冬天则是越高越好，这样的想法对于健康都是有影响的。

以冬天来说，水温过热是会造成头发变得松脆、易断;而水温要是过低是达不到去油腻的效果。

一般来说，我们在洗头的时候，把水温控制在三十五度就可以了，这样的温度略低于身体的温度，对于头发的滋养也是有非常好的帮助。

使用这样的的水温进行洗头是能够让头发有柔顺的感觉，对于头发保持光泽也是有效的。

因而，在冬天洗发时的水温要控制好。

四、早上洗头还会造成感冒

寒冷的冬天，你还是会一如既往在早上洗头，认为这样的方式对于清洁是有帮助的。殊不知，外面寒冷的温度，对于健康是有很大的伤害。

在早上洗完头，我们的头发从湿到干需要一定的过程，除去吹风机的吹干头发，头发是不能一下子变干的。

头发没有变干就出门的人在生活中有很多，这样就会在外出的时候遭受到风寒，冬天本来就是湿邪之气猖獗的时候。寒邪、湿邪进入身体是非常容易引起感冒的，严重的时候还会产生头痛的症状。

长时间的在早上洗完头发就出门，还会导致关节疼痛、风湿痛的发生，这样的情况希望大家能够尽量的避免。

希望在生活中，大家能多多注意，不要在早上洗头，以免造成感冒的发生。

结语：通过上面关于洗头的注意事项简单描述，相信大家对于日常生活中如何健康、科学的洗发有了更多的了解，洗头并不是一件简单的事情，通过洗发能够很好的清洁身体，但是，当我们错误的洗头发，对于健康是有影响的，在以后的生活中，大家能够减少早上洗发的次数，以此来保健身体。