生活小常识 常穿长靴易导致下肢静脉曲张

在日常生活中，大街上随处可见穿着长筒靴的女性，而有久坐、跷二郎腿这样的习惯的也是大有人在。大家对此可能司空见惯了，但是有专家指出，这些行为都是很容易导致下肢静脉曲张。这到底是怎么回事呢？下面咱们一起来了解一下吧！

据韩国《*日报》近日报道，最近几年，韩国腿部血管肿大变黑的血管疾病下肢静脉瘤患者急速增加，其中20多岁女性患者的增加势头尤其明显。有分析认为，出现这一现象的原因在于爱美的年轻女性喜欢穿皮质长靴，而且经常穿紧身牛仔裤等紧紧箍住身体的衣服。事实究竟是不是如此呢？下面看看相关专家介绍。

常穿高跟鞋、长靴或可导致下肢静脉曲张

专家表示：一般的裤子都是越向上越宽松，这样有助于血液循环，而紧身裤却相反，会影响血液循环，造成静脉血液回流障碍。经常穿着高跟鞋及长靴也会导致下肢静脉曲张。下肢静脉瘤与静脉曲张一样，主要病因都是静脉瓣膜功能不全。静脉与动脉不同，内有瓣膜，防止血液逆流，而长期站立、穿过紧的裤子或者原发性的瓣膜功能不全都会导致瓣膜功能受损，出现血液逆流，使下肢血液淤积、静脉扩张，出现静脉曲张、静脉瘤。

下肢静脉曲张、静脉瘤的症状可轻可重

下肢的静脉分为浅静脉和深静脉，浅静脉主要是小隐静脉和大隐静脉，而深静脉就是图中的腘静脉。静脉血主要通过深静脉回流，深静脉与浅静脉之间存在广泛交通支。而且，长时间站立可能导致静脉的瓣膜功能异常，而女性有助于血液循环的腿部肌肉较少，血液易在腿部滞留。此外，受到怀孕或性激素周期变化的影响，瓣膜的功能也可能下降。”

据了解，下肢静脉瘤是因为腿部血液无法流向心脏而导致出现逆流现象产生的血管疾病，女性或者是长时间站着工作的人比较容易罹患这种病，其代表症状有短途走路容易腿疼、腿部易浮肿、经常抽筋等。

静脉曲张袜也会加重静脉曲张

既然紧身牛仔裤穿久了会诱发静脉曲张，那同样很紧的静脉曲张袜也会加重静脉曲张呢？医师指出，紧身牛仔裤、长靴与静脉曲张袜的施压方式是不一样的。静脉曲张袜一方面是对压力的大小有要求，另一方面压力分散均匀，而且压力自踝部向上递减，有助于静脉回流。

但是普通的紧身裤就不能保证这一点了，连身裤袜可能还好，压力应该比较均匀，也不是特别大，但有的紧身裤可能就不行了。比如说，像紧身牛仔裤可能就会在坐着、蹲着的时候在大腿、膝盖局部产生太大的压力。

久坐、翘二郎腿也可诱发静脉曲张

除了下肢深静脉血栓和下肢深静脉病变外，静脉曲张与长期站立、重体力劳动或久坐不动情况有关。日常生活中，久坐少动的人每一个小时都起来走动走动。可采取快步走的方法来预防下肢静脉曲张，快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。还可在医生指导下穿医用弹力袜来预防和治疗静脉曲张。此外，跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期久坐时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩。

结语：本文介绍到这里就要介绍了，看到这里，相信大家都知道了经常穿长靴、高跟鞋以及久坐或者是跷二郎腿对我们身体的危害了吧？为了我们的身体健康，大家爱美也是要有度的哦，建议不要长期穿高跟或长靴，紧身衣物也是少穿为好。