萨科奇跑步怎会突然晕倒？

法国总统萨科齐7月26日中午在巴黎南郊凡尔赛别墅花园内慢跑时，突然出现短暂昏厥，被军用直升机送往医院接受检查，这一事件甚至成了全球各大媒体报道的热点。据法国媒体称，萨科齐身边人士透露，这是“迷走神经性昏厥”。

什么叫迷走神经性昏厥？跟跑步锻炼有什么关系？什么人容易发生这样的情况？

这种经常在健身时出现的短暂意识丧失，会持续几秒种至几分钟自行恢复，其实质是脑血流量的暂时减少，而且常常会复发，尤其是当情绪受到压力，极度疲劳、恐慌，或置身在拥挤、闷热的房间里更容易发作。

我们来分析一下萨科奇当时是在什么样的情况下健身的。

第一，他是在中午1点左右。这正是炎夏气温高的时段，在户外跑步，高热本身就是种强烈刺激，会使血管扩张，血容量减少。

第二，他是在午饭后跑步。食物翻腾会刺激胃肠迷走神经兴奋，可造成心率过缓，心脏输出血量不足。

第三，萨科奇情绪不稳。担任总统的压力及疲劳，会过度刺激迷走神经，进而引发心跳忽然减慢、血管扩张，脑部缺氧，导致短暂的意识丧失，发生昏厥。

尽管血管迷走性昏厥可自行恢复，没太大危险。但这毕竟是个警示信号：有可能复发，可能与心绞痛有联系，不可过度减肥。

专家观点：

1.健身锻炼应避免热天中午户外运动，不可过饱或饥饿；

2.锻炼应有个好心情。不要背着精神包袱，要快乐地运动；

3.运动强度应因人而异。年轻人可以跑跳、登山；老年人更宜慢走、打太极；病重者只可在室内或床上活动。

4.健身锻炼不是做给别人看的，决不可争强好胜。