为何一见上司就紧张？

晓京大学毕业后已经在一所重点中学工作一年多了。她面对学生和同事甚至家长都很从容，可是一见到领导就会紧张，尤其是见到校长，都不知道该说什么，手往哪儿放！

晓京平时不敢和校长打招呼，当严肃的校长迎面向她走来时，她总是想方设想躲开，当来不及躲开时，她就有一种不知所措的感觉。本来想向领导问好的，嘴巴就是发不出声。只要听说校长不在学校，她就感觉很轻松。

从心理学的角度来看，晓京的行为是一种叫“权威恐惧症”的心理疾病造成的社交障碍，它的特别之处在于：恐惧的对象固定，往往是具有管理权力和批评权力的人，比如领导者。

晓京之所以这样，关键是因为工作不久的她非常在意校长对自己的评价。显然，晓京的个性特点是属于那种乖乖女，希望处处讨人喜欢，很担心别人不喜欢自己。对很多事物她尽管内心不喜欢，却不敢坚持自己的判断。

换言之，她是通过别人的评价来认识自己的。其实很多职场新人会有这样的权威恐惧症。如何消除恐惧就是首先要明白，上司也是普通人，只是职务的高低不同，完全没有必要害怕。晓京可用“角色更换法”来克服这一问题，就是从主观上将领导角色变成非领导者的角色———如朋友、兄弟、老师等，并不断地想象与更换后的角色亲近、逗趣。这样对上司的惧怕心理就会减弱，以至慢慢消失。

其次，这类人最主要的还是缺乏自信，无论在生活和工作中都要增强自信，遇事都能以平常心对待，尝试改变自己希望处处讨人喜欢、看别人脸色的心态。要多与上司接触，比如多找校长汇报工作、征求意见等。接触多了，熟悉了，恐惧心理也就自然而然地消失了。