常用电脑别戴隐形眼镜

隐形眼镜，对众多“近视眼”来说真是“福音”，但是，北京友谊医院眼科主任王艳玲主任医师提醒，戴上隐形眼镜，可以*地运动，可以清晰地看东西，但千万别长时间地看电脑。不少戴隐形眼镜的人，长时间对着电脑，眼睛会发干、发涩，非常不舒服。王主任解释，这是因为眨眼的次数减少了。现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使眼角膜缺氧。加上长时间对着电脑时，眼睛高度紧张，正常人每分钟眨眼20多次，而戴上隐形眼镜长时间对着电脑，每分钟的眨眼次数就只有四五次了。加上隐形眼镜使用过程中卫生习惯不良，可引起角膜炎、角膜溃疡，会出现眼睛疼痛、畏光，严重时还会造成眼睑痉挛，诱发眼角膜新生血管，最终影响视力。

现在的上班族几乎离不了电脑，怎样才能减少电脑对“隐形眼镜”们的伤害呢？王主任建议，对于每天都必须长时间对着电脑的“近视眼”，最好还是使用框架眼镜。如果一定要戴隐形眼镜，就要注意眼睛的休息，比如对着电脑一小时左右，看看远处调节一下；眼镜发干、发涩时，不要用手揉眼睛，要用不含防腐剂的人工泪液类的滴眼液，使眼睛湿润。在日常生活中，也要注意用眼卫生，每天睡前要摘下隐形眼镜，一定要洗净双手，使用的隐形眼镜护理液最好是除蛋白的，它能清除隐形眼镜上的蛋白，保持较好的透氧性。此外，隐形眼镜超过了使用期限一定要及时更换。