上网一族需警惕颈源性头痛

张小姐是一家外企的白领，经常在办公桌前一坐就是几个小时。

最近她出现了莫名其妙的头痛，而且头痛经常突然发作，但到医院做了CT等检查后却未发现脑部有任何异常。

这究竟是怎么回事呢？

其实，结合患者的相关检查及病史，可诊断为：颈源性头痛。

颈源性头痛的特点主要为反复在枕部、头顶、太阳穴、前额或眼眶周围出现钝痛或酸痛，同时伴有脖子上部疼痛并伴有僵硬感。尤其是头颈一运动就有可能诱发头痛或加重头痛，检查时可见颈部、枕部有明显压痛点，按压时可引起头痛症状加重。

病因：可分为生理性和器质性两类。

1.生理性头痛多因长期低头工作所致，少数情况下是颈部处于不当位置所致。

2.器质性头痛多是颈椎增生所致，少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位，与生理性头痛相比，器质性头痛多伴有上肢麻木、疼痛等症状。

随着电脑的普及后，不少人尤其是青壮年长时间呆在电脑旁低头工作、学习或娱乐，常常会感到颈部疼痛、僵硬感，甚至出现头痛，如果出现这种现象，则应警惕颈源性头痛可能。

长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。

99健康医生建议网虫们：在电脑旁呆上1个小时左右，就要站起身来活动10～15分钟，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，缓解颈部的紧张状态。