开车爱发怒 车主做好自我调节预防“路怒症”

平时挺温和的一个人，一开车就不一样了，遇到堵车骂骂咧咧，被人超车就按喇叭。心理专家认为，如果车主开车时出现类似情况，可能是得了一种名为路怒症的心理疾病，开车族必须意识到这是一种心理障碍，并做一些自我调节。

调查：平时理智 开车爱发怒

不少司机表示自己在开车时经常因为堵车、超车、遇到新手、后面车辆无故鸣笛、行人违章等情况，便感到特别烦躁，也因此经常骂人。

车主黄先生说，每天到了上班高峰时候，路上特别拥挤，于是很多人为了抢先一个车位不惜冒险左拐右拐，甚至抢占了公交车道。他说，自己就曾经有过一些经历，在塞车时跟着别的车主一起焦躁地按喇叭，结果越按越心烦，却完全解决不了问题。

另一位车主杨先生也说，他有一天开车时就碰到一起小事故，两辆车从主道进入辅道时，发生了擦碰，但仅在保险杠的位置出现了划痕，本来只是小事，结果两位司机却激烈地吵起来，造成了堵车。

不少司机都将自己的愤怒归罪于交通道路拥堵、开车的不良习惯、行人违章等等，没有一名司机将自己开车时的经常愤怒归结为心理疾病发作。而这些司机在接受记者采访时大多都表示，在不开车的情况下，其生活、工作都显得很正常，很理智，仅仅是在开车时，才会出现骂人、焦躁等过激反应。

提醒：车主要做好自我调节

心理专家表示，路怒症属于心理学上的阵发型暴怒障碍。车主在路怒症的左右下，可能出现不遵守交通规则、敌视其他车辆的驾驶行为，将严重恶化道路交通状况，同时，会造成很大的交通事故隐患。

防止路怒症最有效的做法就是做好自我调节，车主要调整好自己的心态，遇到堵车时“退一步海阔天空”，可以听听音乐，或者想一些愉快的事情，尽量让自己的心情平静下来。其次是让心情“慢下来”，每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。