有车族要警惕 小心长期开车惹来一身病

王忠是成都某建筑公司的专业驾驶员，长期开货车为公司拖运水泥、沙石。近日，从来没有请过一天病假的他，住进了成都第七医院。原因是他的听力不知道怎么的突然下降了许多，有时候还有间隙性听不见的情况发生。经医生检查得知，原来王忠长期驾驶高噪音的货车，使他的听力遭到了严重损害。据华西医大专门从事职业病防治的医生透露，无论是开货车的驾驶员还是开轿车的驾驶员，只要长期开车都有可能得病。

开车的潜在危害

1、振动病

机动车在发动、行驶时，都在不停地振动，驾驶员的全身尤其手脚受到的振动较大。开车时间一长，手部末梢血管和肌肉可产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀等症状，严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。

2、噪声性耳聋

机动车发动机运转、汽车喇叭等，可产生不同强度的噪声。驾驶员长期在噪声的“轰击”下，易产生听力损伤。早期症状表现为，多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，最终导致双侧不可逆性耳聋。

3、颈椎病

驾驶员开车时，始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。

另外，许多驾驶员长期饮食无规律，饮食不当，也容易患慢性胃炎、十二指肠溃疡等;而驾驶室安装空调的汽车，若长时间使用空调而不开窗换气，可能发生一氧化碳中毒，据了解，近日蓉城天气格外炎热，就有不少驾驶员因在空调车里睡觉而导致一氧化碳中毒。

平时开车多保健针对驾驶员长期开车容易得病的现象，职业病治疗专家黄教授建议，广大驾驶员朋友在平时开车时要有自我保健的意识。

1、减少车辆行驶时的振动

驾驶员座位应该用弹簧、海绵坐垫制成。开车时应戴松软手套，减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时，应减速行驶，以减少全身振动。

2、降低汽车噪声的强度

一般而言，汽车高音喇叭的噪声对驾驶员的听力危害较大。因此，汽车应使用低音喇叭。开车时播放音乐，音量不宜太大，以减少噪声对人体的影响。

3、多食含维生素的食物

驾驶员要加强营养，增强体质。饮食要有规律，多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。饭后应休息20至30分钟再开车，以利于消化。

4、定期进行体检

驾驶员每年应进行一次职业性体检，以便早期发现与职业有关的疾病，及时治疗处理。倘若发现禁忌开车的情况，如明显的听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病者，均不宜从事机动车驾驶工作。