脸上出现斑怎么办

女人的一生会出现各种各样的问题，保养的问题也是女性关心的话题之一，很多女性当了妈妈之后脸上出现了斑点，还有些是随着年纪的增长产生的，从中医上来说脸上长斑说明身体也相对的出现了问题，从脸上体现出来，斑点也影响了美观，遮瑕又遮不住，让很多女性心情也受到了影响，脸上出现斑怎么办下面就来说说这个问题。

色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点；后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

还可以进行中医调理从内在调理好身体，毒素排出脸上也就不会有斑了，做些天然祛斑的面膜也是不错的选择，多吃些新鲜的蔬果但是一些吸收紫外线的果蔬尽量不要吃比如芹菜，出门要做好防嗮，尽量不要化浓妆，化妆品中的色素多少回沉淀到皮肤中，加重皮肤的负担斑点会加重，多吃些补充维C的水果对美白肤色也是有好处的。