一到晚上口干舌燥怎么办

在生活中往往会遇到很多的问题，不过我们在发现问题的同时也应该去找到治疗它的一些方法，有很多朋友到了晚上就会出现口干舌燥的现象，但是大多数人都不太了解这是什么原因，在出现这类现象的时候只会拼命的喝水来缓解，那么当晚上出现口干舌燥的时候应该怎么办呢？

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

现在大家应该知道了，出现口干舌燥不一定是缺水，还有可能是某种疾病所引起的，所以大家要多注意，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体的营养物质，加快新陈代谢，也要做适当的运动，这些对缓解口干舌燥都有一定的帮助。