睡觉流哈喇子怎么办

哈喇子就是口水的意思，属于地方方言。相信很多人都有过这样的经历，就是睡觉的时候，嘴里会不停的流口水，无论是趴在桌子上，还是晚上躺在床上，都会发生这样的事情。因此，解决的方法就成为了比较关心的问题。那么，睡觉流哈喇子怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧。

首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。

睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。

有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。

另外可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。

上面就是对睡觉流哈喇子怎么办的介绍，希望对大家的认识有帮助。导致睡觉流哈喇子的原因有很多，针对不同的情况，可以采取相应的措施进行改善，一般效果都是相当明显的，也有人是因为患上了某种疾病造成的，这个时候就需要到正规的医院进行诊治。