【一根香蕉有多少克】一根香蕉多少克？一根香蕉大约多少克？
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香蕉果实分为：春夏秋冬香蕉年年结果。春天的香蕉在一月和二月发芽，四月和五月收获。这个时候它们是最不好吃的，因为水多，分量足，最大的可以500克。夏季香蕉在5月出芽，这是全年产量最低的季节。他们虽小但品味不错。秋香蕉和冬香蕉口感最好，尤其是冬香蕉。
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2017-11-09
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香蕉果实分为：春夏秋冬香蕉年年结果。春天的香蕉在一月和二月发芽，四月和五月收获。这个时候它们是最不好吃的，因为水多，分量足，最大的可以500克。夏季香蕉在5月出芽，这是全年产量最低的季节。他们虽小但品味不错。秋香蕉和冬香蕉口感最好，尤其是冬香蕉。
100克香蕉可食用部分的热量是91千卡，是比较低的热量，所以香蕉的热量不高
香蕉的热量
香蕉的热量(150.0克，可食用部分89.0克)是81千卡
香蕉(210.0克，可食用部分124.0克)的热量是113千卡
你还想吃点别的吗？如果你每天只吃一根香蕉，你就不会发胖。香蕉是很好的水果，富含钾，可以减少钠盐的吸收，降低血压；含有大量纤维素，对便秘患者非常有益；能相对降低糖尿病患者的尿糖；它还富含维生素B，有助于糖、脂肪和蛋白质的代谢。是天然的免疫增强剂，能抵抗各种感染；香蕉虽然卡路里含量高，但不含脂肪，可以缓解饥饿感，又不会使人发胖。所以根本不用担心发胖。
长期空腹吃香蕉不仅对胃酸分泌不好，而且营养摄入太单一还会导致贫血。对于急慢性肾炎和肾功能不全的人来说，这种减肥方法更是禁忌。因为香蕉含有较多的钾盐，过量食用会增加肾功能负担，延缓病情好转，并可能导致病情恶化。此外，香蕉富含淀粉和糖。因此，糖尿病患者也应注意摄入，避免血糖异常引起的疾病。
一根香蕉一般100克到150克，大概三两。具体要看香蕉的大小。62616964757 a 686964616 Fe 78988 e 69d 83313366303066上下浮动。
扩展数据：
植物丛生着匍匐茎。矮型的高度小于3.5米，一般小于2米，高型的高度为4 ~ 5米。假茎都是浓绿的，有黑点和白色粉末，尤其是上部。
叶长圆形，长2 ~ 2.2米，宽60 ~ 70厘米，先端钝，基部近圆形，两侧对称，叶深绿色，无白色粉末，叶背淡绿色，覆白色粉末；叶柄短而厚，通常生长在30厘米以下。叶翼显眼开阔，边缘为褐红色或鲜红色。
穗状花序下垂，花序轴密被褐色绒毛，苞片外紫，白色粉末，内深红，但基部稍淡有光泽，雄芽片不脱落，每个苞片有2排花。花乳白色或略带紫色，离生花被片近圆形，全缘，先端锐尖。联合花被的中间两个侧裂片长，约为*裂片的1/2。
最大的果丛有多达360个果实，重达32公斤，而一般的果丛有8-10段，约150-200个果实。
子实体弯曲，稍浅拱形，幼果向上直立，成熟后逐渐水平延伸，长12 ~ 30 cm，直径3.4 ~ 3.8 cm，果缘明显，4 ~ 5棱，先端变窄，不明显缩小，果柄短，果皮绿色，高温成熟，黄绿色，低温成熟，由绿色转绿色。
剑头芽(即箭头芽或竹笋芽)假茎高约50厘米，基部厚，果肉红色，上部小，紫红色带灰绿色，黑色斑点大而明显，叶片狭长，叶片背面有一层厚厚的白色粉末。
参考：香蕉_百度百科
文章指南
有句话叫：“香蕉苹果是鲜果中的五谷”，意思是香蕉的热量相当于大米的热量，其实不然。同等品质下，一根香蕉的热值只能是白米的一半，香蕉苹果含有人体所需的多种微量元素，如蛋白质、人体脂肪、维生素等，比白米更全面，所以被称为高档谷物。那么一根香蕉有多少克呢？
一般每根一百克到四百克。香蕉和苹果有四种，一年四季都是香蕉。春季香蕉从4月到5月采收，水分充足，净重足够，大的可以重达500克。夏天香蕉五月开花，味道不错。秋香蕉和冬香蕉味道最好，体验最多。
如何防止香蕉和苹果变黑
香蕉苹果容易变黑。关键是放置时表面的支撑比较大，导致外皮细胞质被压碎，里面的空气氧化果酶会随之流出，然后空气氧化变黑。如果不指望香蕉苹果在短时间内被空气氧化变黑，可以选择悬浮香蕉苹果。没有直接的总应力区，细胞质不容易被破坏，当然也不容易被空气氧化。另外，大部分香蕉和苹果往往都有催熟剂，所以买回家后可以用冷水洗几次，可以缓解催熟剂的作用，增加存放时间。
香蕉和苹果属于新鲜的热带水果。如果不想让它们变黑，也要注意存放时的温度。一般8-23摄氏度是最合适的温度。否则温度过高会掉色，温度稍低会冻伤。储存香蕉和苹果时要特别注意。千万不要放在冰箱里冷冻，否则肉会冻成深褐色，味道也不是很好。