人流后子宫怎么保养呢

我们都知道男女有别，女性的身体构造是非常复杂的，都说女性的身体非常的娇贵，因为女身体构造的特殊性，在流产之后会对子宫造成非常大的影响，但是如果能注意好对子宫的保养就能减少伤害，但是一定要掌握好正确的方法，下面一起了解下人流后子宫怎么保养呢。

人流后子宫怎么保养呢

1、保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，卫生巾和内裤要勤洗勤换。人流手术后半个月不能盆浴，以免污水进入阴道，引起细菌感染。

2、人流后一个月内不能性生活，如果过早性生活，容易造成女性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能导致继发性不孕。

3、在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

4、无痛人流术后应休息2~3天。

5、在营养方面，鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。 生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

6、人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

上面就是对人流后子宫怎么保养呢的介绍，通过了解之后我们知道女性在人流手术后一定要注意多进行休息，饮食上一定要吃清淡的食物，但是不能吃凉性的食物，同时也要避免接触冷水和注意身体的保暖。