流产后怎样快速瘦身呢

有的女性因为个人的一些原因，而选择流产来终止妊娠。不论是药流还是人流对女性的身体都会带来一定的伤害，尤其是子宫需要通过一段时间的才能恢复。那么有部份女性想流产后怎样快速瘦身效果会不会更好。接下来我们就来一起了解下女性流产后应该要注意哪些事项，流产后适不适合立即瘦身。

大补不增肥的流产后食疗方：

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

通过以上对于女性流产后怎样快速瘦身适不适合以及一些注意事项的祥细介绍。对于刚做完流产手术的女性，应该要多注意休息和饮食，这样才可以更快的恢复身体和子宫的恢复。建议流产后的女性不可马上开始瘦身减肥，一定要等身体恢复正常。