胎动多少次才算正常

女性在怀孕的时候，需要注意的问题比较多，在对女性身体各方面上，也是需要进行很好的保养，这样对女性身体才会有很好的帮助，那胎动多少次正常呢，在这个问题上，也是很多女性不太清楚的，想要知道胎儿的胎动次数多少是正常，都是可以进行详细咨询，使得对这样问题都是有着很好的了解。

那胎动多少次正常呢，专家对此也是有着一些介绍，使得在对这样问题上，都是有着很好的了解，在出现异常的时候，也是能够及时的发现，对宝宝身体也是有着很好的帮助。

胎动多少次正常：

胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

怎样数胎动

建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产，要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。

如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线，这样便于观测胎动的变化情况，及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。

通过以上介绍，对胎动多少次正常呢，也是有着一些认识，在对宝宝出现一些不正常的现象，一定要及时的进行改善，否则对胎儿健康的损害是很大的，很多人都没有注意这点，那女性怀孕后，在饮食上也是需要合理安排，这个是很关键的。