孕妇感冒了怎么办 孕妈治疗感冒只需5招

孕妇的健康是整个家庭都关心的事情，生活细节和饮食都关系着胎儿的发育，孕妇注意事项你们都了解哪些呢？孕妇感冒不能吃药相信大家都知道，那么孕妇感冒了怎么办呢？饮食治疗孕妇感冒是比较好的，那么下面就来看看孕妇吃什么好吧！

怀孕期间孕妇感冒了怎么办

在平常生活中，感冒其实很常见，但对于怀有宝宝的孕妇来说，是最不希望的事情，孕妇怀孕其间，抗病的能力自然下降，极易患感冒。感冒时，能不用药就不用药，饮食要清淡点，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，不要食用油腻、生冷等物等等。孕妇身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。

首先要特别注意休息。孕妇发觉自己得了感冒之后，应该不要再做重活，累活，避免劳累与压力，减少其它的毛病一起发生。同时孕妇要注意下个人卫生，不到人口密集的场所，以免被同化传染，沾上别的病菌。

孕妇感冒后，考虑的因素很多，特别刚怀孕的新妈妈，遇到这种情况，心情会过度紧张，无所适从，一直会想吃药会不会对胎儿不好，应该怎么办呢等等。其实我们了解了诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。再一个家中居室要时刻通风换气，保持良好的心态不要担心的过多，导致病情加重。

孕妇感冒治疗方法

方法一

轻度点的孕妇感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，这样的话不需要用药，注意多休息，可选择多喝白开水，一般7天左右，可以不治而愈。

方法二

孕妇感冒刚起的时候一般是喉咙痒痛，可采用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

方法三

孕妇感冒咳嗽的话，可以先喝点热的蜂蜜柠檬水，这样会让你感觉舒服一些。然后用鸡蛋1只弄到碗里打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲着喝2—3次即可止咳。

方法四

孕妇感冒有鼻塞、流涕等症状时可以喝鸡汤，这样对清除呼吸道病毒有较好的效果。当然经常喝鸡汤也可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。再一个方式是，在杯子内倒入开水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，这个方式一天内多持续几次，利于通气。

方法五

如果孕妇感冒较重甚至于发高烧时，这种情况，尽可能采用物理的方法帮助孕妇退热，鼓励孕妇多喝水，多吃水果，使毒物从尿液排出，如果还是不行的话，应及时到医院就诊，千万不要硬抗着，在医院就诊一定要首先告诉医生您怀孕了，这样医生在用药方面就会注意。

孕妇感冒了吃什么

冰糖雪梨水

这个是很普遍的，梨洗净，削皮，梨肉和梨核分开各自切丁，微火将水做温，倒入梨肉，梨皮和梨核，微火慢煮。梨和水的比例是1：2，加入少量冰糖，煮开就可以了，每天多次少量饮用。

萝卜汤

弄一只白萝卜洗净切片(切点就行了)，加水，然后煮一会，再加点白糖，趁热喝一杯，过半小时后再喝一杯，这个方式利尿排毒。

姜糖茶(我们也叫感冒茶)

生姜切几片，再把葱的下半段就是葱白切上几段，加上水煮开后加点红塘就可以了(冬日选择这个不错的)。

孕妇感冒后最好的方式就是喝粥。感冒时多喝热粥，一般感冒后都是不想吃饭，肠胃消化也不好，多喝粥可以促进吸收。其次，喝粥可以养胃，也可以解油腻，养病区间，喝点小粥配点小菜是个不错的选择。怀孕期间防止感冒方法！

每晚用热水泡个脚，泡脚其实大家都知道，对身体有好处的，在泡脚时，水温不能太热，以适合下脚为宜，泡脚时间也不能太过于长，半小时足够了。买一只泡脚木桶，连小腿一起泡下，效果更好，泡时轻轻做做按摩，放松下，即能解决疲劳，又能做到预防感冒的效果。

早晨起床后，要先开窗通风，淡盐水漱下口，可消灭口腔里的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房内各熏一次，这个可以由自己适度控制。

平常多吃一些含维生素的食物，保持乐观的心态，蔬菜水果多吃，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。

孕妇预防感冒妙招介绍

一、4个时刻，孕妈记得防感冒

过度劳累时

孕妈咪白天工作忙不停，晚上辛苦追剧深更半夜，这么消耗身体成本可是大大的不妙，导致自身免疫力下降不说，如果此时遇到流感病毒侵袭，绝对很容易中招。

孕妈须知：再忙碌的生活也都要注意一日三餐饮食规律，各种营养摄取均衡;早睡早起，22点以后按时休息，不要晚上熬夜玩手机追剧哟。

温差较大时

每当换季或是温度变化比较大时，感冒就容易找上门。天冷时，人的毛孔会收缩，进而抵御冷空气的侵袭;天热时，毛孔会舒张排汗以散热。但温度变化大，忽冷忽热的天气下，人体的自我调节跟不上，就可能患上感冒。孕妈须知：孕妈咪温差较大时注意及时增减衣物，加强锻炼。

无论是办公室，还是商场、地铁等室内场所，如果人群过于密集，就会加大感冒的传染风险。一旦有人打一个喷嚏，其他人就被暴露在了感冒的危险中。孕妈须知：大环境难以改变的时，孕妈咪可以自己想办法，自觉地多出去走走晒晒太阳。

情绪无常时

研究表明，情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。急躁会让孕妈的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒;抑郁的时候，也会让孕妈吃不好、睡不好，对孕妈全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。孕妈须知：孕妈注意保持好心情，避免吃辛辣、肥腻的食物，它们会加重你的内热。

二、小细节大智慧，孕妈轻松预防感冒

感冒的日常预防在于生活中的细节之处，只要在以下这些时候或地方多加注意，养成良好的生活习惯，就不惧怕感冒的侵袭。

勤洗手讲卫生，感冒病毒闪闪闪

经常洗手可减少接触感冒病毒的机会，孕妇在外出回家后、进食前、如厕后都要进行有效地洗手。

勤打扫常开窗，新鲜空气换换换

流感病毒可通过空气飞沫经呼吸道传播，每天开窗通风是最好的消毒方式。如果雾霾天，空气污染指数较大，不利于通风换气，可借助空气清新器。流感流行期间可用食醋熏蒸法对房间进行消毒，预防感冒。

人多不去凑热闹，减少感染躲躲躲

孕妈咪尽量少去超市、电影院、KTV等拥挤、嘈杂的公共场所，这些地方空气较污浊，病原微生物密度也高于其他地区，孕妇抗病力较低，极易感染。有些公共场所如果不得不去，最好带上口罩，特别是到医院产检时。

·适当锻炼抗感冒，身体素质棒棒棒

孕妇切忌熬夜，熬夜会明显降低抵抗力，引发感冒。孕期也要保持适度运动，可增强体质，提高机体的耐寒能力及免疫力，有效抵御病毒侵扰。

三、不吃药也可以治疗，孕妇感冒这样做

1、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

3、用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

4、中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

5、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物。

结语：怀孕本身就是一件非常辛苦的事情，很多的孕妇在早期的时候会出现很多的情况，孕吐，感冒，发烧等都会影响宝宝的发育！所以大家平时一定要多多了解这些孕期保健常识哦，希望上述介绍的这些孕妇感冒的治疗方法能够帮助大家哦！