​宝宝睡不好是怎么回事？

大家在日常生活中经常会发现一些小宝宝晚上的时候脾气会变得比较暴躁，而且也会变得比较古怪，在睡觉之前会非常的难哄，但即使好不容易将宝宝哄睡着了之后也会很快就醒来，然后哭闹不止，那导致这样宝宝睡不好到底是怎么回事？

生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消 消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。

从上面的介绍中家长们就要引起一定的注意了，因为宝宝睡不好可能是和宝宝的身体健康有很大关系的，比如当宝宝身体出现了不舒服的时候脾气也会变得比较古怪，而且也比较难以入睡，很难睡得踏实。