哺乳期可以吃茶叶蛋吗

对于一个女人来讲，最幸福的时刻就是做妈妈的时候.女人一旦有了孩子，她生活的重心就开始全部偏向孩子了，最害怕的就是孩子出现问题.尤其是在哺乳期的时候，如果突然回奶了，对于妈妈来说绝对是最焦急的时候，如果是因为自己误食了什么，妈妈们也会非常自责，所以在日常生活中要注意避免吃一些回奶的食物.

那么哺乳期究竟什么东西不可以吃呢？对于不想回奶的妈妈们要避免吃那些食物呢？蜂蜜究竟是不是和哺乳期的妈妈食用呢？很多家里有正在哺乳期的妈妈的家庭都会关注这些问题.

哺乳期应谨吃茶叶蛋.哺乳期应谨吃茶叶蛋的原因：茶叶蛋需要放茶叶进行熬煮，而茶叶中的茶多酚对宝宝的发育不利.哺乳期妈妈吃茶叶蛋，茶叶中的茶多酚会通过乳汁传递给宝宝.茶叶中含有的咖啡因也不利宝宝健康.另外，茶叶蛋的烹煮需要较长时间，鸡蛋煮的时间长了，里面的营养物质就会流失掉，所以相比于水煮蛋，茶叶蛋的营养价值要低些.茶叶+蛋的搭配也并不合理.茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于妈妈健康，不利于胎儿成长发育的，所以一定要注意才可以的.茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康.

通过上述内容的介绍，可以了解到女人在哺乳期的时候一定要注意补充营养，因为妈妈们在哺乳的时候本来就耗费着自己的能量.但是补充能量也是有一定的要求的，比如说茶叶蛋，对于普通人来说可能会不错，但是对于哺乳期的女人就不是很合适了.