上火嘴周围长痘痘怎么办

很多人在夏季特别的不注意饮食，并且还喜欢吃辛辣的食物或者火锅之类味道比较刺激的，这样特别的容易引起上火，一旦我们的肝脏上火了之后就会表现在我们的脸上，常见的就是我们嘴角周围会长痘痘，而且还很不容易消下去。又疼又不好看，对我们的形象也有所影响，那上火嘴角周围长痘痘怎么办呢？

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。

7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

注意以上的几点方式就很难会让我们上火后还会长痘痘了。如果已经长了痘痘的话，切记不要用手去挤压或者触碰，这样不仅不会好的快，还会导致发炎，一旦弄破了的话，是很容易留下疤痕的。平常我们要注意自己的饮食再加强锻炼身体，基本上就不会发生这种情况的。