怎样瘦脸 想瘦脸做好这5步就OK

精致的脸蛋是很多人都向往的，无论男女都希望自己的脸能够匀称精致，但是对于一个肥胖的人来说，脸上的赘肉实在是让人烦恼不已。那么怎么瘦脸呢？大家是不是都想知道，那就赶快跟小编一起去详细的了解下面的文章，看看瘦脸的方法有哪些吧！

怎样瘦脸

1、我们都知道沐浴是具有一定的丰胸效果的，但是沐浴还可以用来瘦脸这确实大多数人所不知的。如果你每天都能够在38°的左右的温水中进行沐浴，最好是坐在浴缸中进行的话，而且水的深度尽量达到心窝位置为佳，然后再配合一些瘦脸产品，如瘦脸霜等来进行面部的按摩，就可以达到明显的瘦脸效果。通常洗浴的时间为20分钟以上最佳。

2、对面部进行有氧的按摩，也是可以帮助瘦脸的，用手刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，就能有效的来预防面部赘肉的横生情况。

3、动减肥是最安全的有效的，对于瘦脸的话，如果你得脸是真的肿了的话，那么在进行剧烈的运动过就可以大量的排汗了，是有助于体内的水分迅速的排出体外的。

4、有人不相信食物可以瘦脸，其实对于瘦脸的食物还是有的，经常是一些消肿利湿的绿色蔬菜和新鲜水果就是非常好的瘦脸食物。

对于嚼口香糖瘦脸的话，如果你的脸是肌肉硕大而引起得肥胖的话，那就请你拒绝口香糖吧继续咀嚼的话，它们就会促使你得面部肌肉变得更加的健硕。

5、化妆是一件很神奇的事情，化妆前后的一个人，通常都是有天壤之别的，那么如果你是有急事的话，那么就用化妆的技巧来改变脸型吧！

可以尝试把你眉毛修成弓形，细而且还是很高挑的，然后再用咖啡色把眼影拉长的，在你的鼻根部位勾出直挺得立体的阴影，把你的唇形扩大，唇峰保持明朗，下唇则是厚而略方的。两颊就用咖啡色来打出自然的凹陷的阴影，然后脸部立体的明晰的五官就会立刻的凸现出来了，你就会看到一张瘦脸喽。

瘦脸按摩手法

1、水肿型大脸

造成肌肤出现水肿现象的原因有很多，其中熬夜和压力都是很典型的因素。什么是水肿，就是在用手指按压脸部的时候，脸部的肌肉不会立刻回复至原本的形状。

快速瘦脸方式

step 1：将手掌平贴盖住一侧的眼睛，用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置，每次按压5秒钟，促进血液循环;

step 2：手掌抵在下颌处，让四指紧贴在耳下的淋巴节部位，头慢慢侧压在手掌上，感觉到挤压的力道，再用大姆指侧边的力量，用力按压耳后的淋巴结部位，排出老旧废物。

2、肌肉型大脸

咬肌发达，咬紧牙根，脸部的肌肉就会变得僵硬。

快速瘦脸方式

step 1：双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复3-5次;

step 2：用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，力道微微加强，重复3-5次。

3、肥胖型大脸

摸上去肉乎乎的脸，手感柔软没有肌肉线条，也包括baby fat类型的人。

快速瘦脸方式

step 1：用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处)，力道必须稍微感觉到痛，再按压嘴角两边的池仓穴，能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹;

step 2：准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替)，由下巴处向上提拉，感觉到整个脸颊被提起的紧致感，停留5-10秒钟，重复5次，可以紧致脸部线条。

瘦脸的最快方法

首先的就是手指推拉颈部和下巴的方法

把你的两手屈肘的，然后就是需要的是掌心相合的，五指的话就是并拢，把你的指尖的话是顶住下巴的，然后就是需要的是要轻轻的是用你的双手是抬起下巴的，这样的话就是能够是很好的是延伸到脖子的，这样的话就是需要的是全面的扩展是休息10秒钟的时间的，然后就是需要的是放松的了。

刺激淋巴流向

双手的话就是需要的是要轻轻握拳的，然就是要把你的拇指包是在四指间的。再就是需要的就是转动手腕的，然后把你的在脖子两侧就是简单的是利用指关节上下推按的，这样的话就是能够是很好的是有效的是一些的是废物是排出的。

整个面部的按摩

把你的双手的食指是勾起的，然后就是需要的要以你的拇指是作为固定点的，这样的话就是能够很好的是是利用食指指关节的内侧，然后就是需要的是要从脸部中心的是向两侧进行滑动按摩的。

分别的话就是需要的是用一些的是从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来的话就是把一些的是鼻翼两侧、颧骨处的话都是需要的是还有眉骨上方。

提拉脸颊

利用手部的中指和无名指的指腹，然后及时需要的是要从太阳线往发际线进行提拉的，就是这样的重复5次。

掐捏脸颊肉肉

两手的四指是需要并拢的，然后就是需要的是要把两手的话是形成一个金字塔状的，然后就是掐住脸颊，然后两拇指的话就是需要的是要向上推按的，每边重复5次。

按摩头顶

然后就是可以是利用一些的是双手的指尖然后就是可以是敲击头顶的。这样的话就是能够很的是可以是提神醒脑的，也是可以很好的是促进血液的循环。消除一些的压力，同时的话也就是可以很的和是使面部的一些的皮肤是更加的好看。

回转法

你可以是用你的舌头，然后激素摩擦上腭和口腔中的每个部位。这样的话也就是可以很好的是如果有唾液产生就是可以是分3次是可以咽下的。一些的就是过度的疲劳得时候，那么的话就是能够很好的是转动你的舌头就是会感到是吃力的，并且需要注意的就是一些的是脸部和颈部周围会是感到僵硬的。那么这个时候的话就是需要的是经常的是反复的做，然后就是可以的是直到这种感觉是消失为止的。

你知道吗？唾液的话就是可以是防止人体老化的，而且也是可以是帮助消化的，这也话就是能够很好的是可以使你的皮肤是变得更加的好看。唾液的话其实也就是作为唯一的是一种的是可以通过一些的是人们的意志，这样的话阿就是需要的是随意产生得分泌物，这样的话就是能够很的是有着是帮助消化、维持人体的生命活力得一个重大的功效。

按摩太阳穴

这样的话就是可以很好的是利用一些的是双手掌心得下面也就是是比较厚的一些部位，这样的话就是能够很的是可以是按住太阳穴的，时间的哈就是可以是很的是约为3~5 秒钟的时间。

摩擦耳朵

这个的话也就是可以是瘦脸的哦，首先就是需要的是把你的两只耳朵，然后就是需要的是夹在食指和中指之间的话，然后就是可以的是上下的是强烈得一个摩擦，然后就是直带你的耳朵是感到灼热感是为止的。

耳朵的话就是相当于一些的是小型肾脏，然后就是需要的是连接着一些的是五脏六腑。还有就是一些的是摩擦耳朵的话，也就是可以很好的是增强肾功能，同时的话也就是可以是缓解疲劳，也是可以是起到一些的是间接刺激全身得一个效果。

总结：通过上述的文章对怎样瘦脸，瘦脸按摩手法以及瘦脸的最快方法等有关知识的全面介绍，大家现在是不是都已经对瘦脸的方法有哪些有了全面的了解了，如果大家喜欢这些知识的话，请一定要记得分享给更多的朋友哦。