胃食管反流性病吃什么样的食物好

我小时候上学吃食堂住宿，由于吃凡不及时，有时不吃饭，或者吃凉饭，造成了胃炎，而且经常犯病，我想很多人都有类似遭遇吧，那种痛不是一般人能忍受的。所以对于饭，吃的东西，绝对不可以乱吃，尤其是胃食管反流病人更要按食谱进食，不能乱吃。

胃食管反流病临床较为多见，病程较长，易反复，只要及时治疗，正规治疗，可以缓解症状和治愈，但必须注意饮食的调摄，纠正不良的生活习惯。主要方法如下：

1、定时定量进食，饮食宜清淡(或少食多餐)，晚餐不宜饱食，睡前4小时不宜进食。

2、忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物。

3、减少脂肪摄入，烹调宜煮、炖、烩为主，不用煎炸。

4、少食酸性饮料和甜食，如柠檬汁、巧克力等。

5、增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等。

6、戒烟酒。

生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础，少食，每餐吃8成饱。抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流，睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床。以下措施可减少反流：戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等

中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三棱，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以快速修复食管和胃粘膜，从而达到彻底治愈的目的.饮食应注意营养摄入均衡，吃饭一定要定时定量，不能过饥过饱，生冷一定要细嚼慢咽.

人体所有营养全靠胃部来吸收传送到各个部位，没有健康的胃，你怎么有健康的身体呢？我现在特别注意饮食，凉的，硬的，不卫生的，我都不吃，虽然是又想吃的冰淇淋，但是为了长远打算，我还是忍着不去吃。所以呢，我的胃病真的好久没犯了，真的很管用哦！