男人体内竟藏这一条“高速公路”

国庆长假档期，随处可见高速公路拥堵不堪的新闻，成千上万的各类汽车在高速公路上飞驰而过，殊不知在男人体内也存在这么一条高速路——输精管。堪称是最复杂的生殖工程奇迹，每天发生着自然界壮观的旅程：精子从附睾射出尿道。

男人体内的高速公路——输精管您无法想象的高速公路——2秒之内飞过24公里的管道

如果将精子放大到人体大小，这个过程就如您在2秒之内，飞过24公里的管道，而这个您无法想象的高速公路，就是输精管，其中发生着奇妙的过程，许多细节仍不能被我们知道。

每心跳一次可产生1000枚精子

生育期的男性，每次心跳的时间，就会有1000枚精子产生。精子是最小的游离人体细胞，仅有1/500毫米长，装配完善的精子，储存在附睾内。附睾如黄豆大小位于睾丸上，而其中的管道有6米长，可以容纳下10亿个精子。

输精管的这些数据你知道吗？

输精管是精子的排出管道，如果细致触摸阴囊，输精管就如一根铁丝般硬。它起于附睾尾，伸至精囊腺颈，长35-45cm。(中国人平均左侧31.24cm。右侧31.12cm)。管腔细小，管壁厚而坚韧，外径2.02+-0.23mm，内径0.2+-0.85mm。

输精管输送精子发生在射精时与性静止期

精子经输精管运送，发生在射精时和性静止期。性静止期因附睾精子不动，输精管没有纤毛细胞，所以这两者在精子转运中不能起作用。可能是附睾内的物理压力和输精管的自然收缩在起作用。

输精管具有同心排列的3层膜。粘膜、肌膜、外膜。管腔横切面因皱褶呈不规则形。许多细胞有不动的长静纤毛。固有膜内常见许多弹性纤维和血管。肌层厚1-1.5mm，分为中间的环形肌肉层、和内外的纵形肌肉层，所摸到的输精管主要就是它的肌肉层。输精管壁内三层平滑肌具有同等的神经支配。腹下神经兴奋引起纵向收缩作用，可被去甲肾上腺素和可卡因增强。

貌似坚硬固定的输精管，在射精时，粘膜的直径发生明显而快速的变化。射精时，管壁内的神经末梢释放去甲肾上腺素控制的输精管的协调收缩作用，使精子通过输精管。大约有1-5亿精子可同时通过输精管，所以输精管能扩展和改变其管径是很重要的。输精管一次反射能把精子输送到前列腺尿道。提示蠕动泵压是精子运送的主要机制。

如何保持精子的健康状态？

男性比较关心怎么样能保持精子的健康状态，长期禁欲后，前几次射精液中含有较多的老化精子，而过于频繁的射精，精子数量也会减少。2-3天性生活一次，射出精液中精子数量和质量最佳，受孕几率最高。

一、戒烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、夜尿，夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。

三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。

四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

五、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

六、要经常保持愉快的心情。

七、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

九、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

十、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

在输精管这条高速公路上，对于精子而言是营养、润滑、保护，是设施齐全、安全、舒适、通畅的高速路，但是一旦射出尿道口后，面临的将是残酷的竞争之地。所以一个精子发育成一个婴儿是历经千山万水的过程，生命可贵，请珍爱生命！