手脚冰冷嗜睡是怎么引起的？

很多的女性平时的时候都会出现手脚冰冷的情况，但是大部分的女性都不知道手脚冰冷是什么原因引起的，甚至有些女性在手脚冰冷的同时还有嗜睡的症状出现，引起这些症状出现的原因，很多人都不是很明白，所以今天小编就搜罗了一些原因，大家一定要牢记，这样才可以避免类似的症状发生。

手脚冰冷，多是因为末梢血液循环不好、气血虚所致。平时少吃生冷食物、控制盐分摄取量、睡前避免大量喝水、养成运动的习惯、洗澡时用冷热水交替冲淋手脚、睡前用 乳液或婴儿油、精油按摩手脚、睡觉时穿袜子，都可以帮助血液循环，改善手脚冰冷的问题。可以用生姜粉泡脚也可以泡手。

而嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。

1、发病原因

病因不清，一般认为系间脑病变，特别是丘脑下部病变所致。有人认为这是癔症的一种恶型，而不是什么独立的疾病;还有人认为，此病和感染有关，属于轻度脑炎;有的人根据病人脑电图异常，则认为是一种癫痫。

2、发病机制

根据现代医学对神经生化、病理、生理的研究，目前认为嗜睡-贪食综合征是大脑边缘系统-下丘脑-脑干网状结构机能受到感染，外伤以及有先天性缺陷之后，产生了轻度的潜在性病变，致使病人到了青春期后，由于机体内环境和内分泌系统功能失调，而促发了本病的发生。

所以说嗜睡是一种神经功能性的疾病，而手脚冰冷都是由于血液循环不好而引起的，因为血液循环的不好也有可能会使神经的功能出现一些问题，所以说在平常的时候就应该少吃一些生冷的食物，多吃一些滋补性的食物会比较好。