嗜睡的症状是咋回事？

很多人在平常的时候都会出现打瞌睡的情况，但是大部分的人都不知道为什么会出现打瞌睡的情况，其实经常打瞌睡是嗜睡的一种症状，引起嗜睡症状的原因也是比较多的，比如说晚上的时候睡眠不足，白天就会嗜睡，下面小编就带大家来了解一下嗜睡的发病原因是什么。

嗜睡原因一、最常见的原因

夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

嗜睡原因二、营养不足，能量摄入降低。

营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

嗜睡原因三、其他原因

1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;

⒊抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

⒋糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

所以说白天出现嗜睡的症状，跟平常的睡眠习惯还有营养是非常有关系的，还有可能是抑郁症的原因，或者是糖尿病，如果有嗜睡的症状，可以按照上文来寻找自己嗜睡的原因，在医生的指导下面，选择正确的治疗方法，这样才可以让病情快速好起来。