【蜂蜜泡白萝卜的功效和作用】蜂蜜泡白萝卜的功效和做法

白萝卜蜂蜜水治疗咳嗽
练习1
配料：白萝卜、生姜、红枣、蜂蜜
步骤：
1.白萝卜洗净，切成段；生姜红枣洗净；
2.将白萝卜、姜片、红枣放入锅中，加水；
3.水烧开后，转小火煨25-30分钟；
4.用勺子舀出汤，加入蜂蜜享用。
练习2
配料：白萝卜、蜂蜜、枸杞
步骤：
1.白萝卜洗净，去皮，然后切成段；水洗，泡水；
2.白萝卜每片切片，用小块做盖，在白萝卜里挖东，做成萝卜锅；
3.将蜂蜜倒入萝卜锅中，然后加入蜂蜜，盖上盖子，切成小块；
4.将萝卜杯放入锅中，蒸1小时。
练习3
配料：白萝卜1个，蜂蜜30克，白辣椒5个，麻黄适量
白萝卜洗净切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒、麻黄，入锅蒸30分钟，趁热食用。
小贴士：制作白萝卜蜂蜜水时，切记蜂蜜在高温下容易被破坏。所以炖白萝卜后要加蜂蜜。蜂蜜和白萝卜一起煮，不会有治疗咳嗽的效果。
白萝卜蜂蜜水的功效
1、咳嗽和痰
白萝卜有理气化痰、生津止咳的功效，蜂蜜也有消炎化痰、润肺止咳的功效。白萝卜蜂蜜水由白萝卜和蜂蜜制成，对痰多咳嗽有非常显著的治疗作用。
2.减轻生气的症状
白萝卜蜜的抗病毒效果对人体皮肤特别明显。经常食用可以使皮肤红润白皙。此外，人们经常吃白萝卜蜂蜜水，可以减轻上火的症状，对口疮、咽喉痛有明显的效果。
3.增强免疫力
经常食用白萝卜蜂蜜水也能提高人体免疫力，对气管炎、慢性支气管炎有很好的辅助治疗作用。而且这种食品刺激性小，无副作用，特别适合体质较弱的人群，是保障老年人健康的理想选择。
现在的人吃饭，不仅讲究卫生，还需要营养。蜜泡萝卜正好满足了人们的需求。它不仅卫生美观，还具有多种功能，因此成为餐桌上的热门菜肴。今天我们将学习这道菜。
蜂蜜浸泡白萝卜的效果
蜜泡萝卜是一种简单又美味的食疗食品，那么有什么作用让它如此受追捧呢？边肖会带你去了解。
蜜泡萝卜用于腹胀、空腹、腹痛。萝卜富含淀粉酶，可以帮助消化，消除胀气，而蜂蜜可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。
蜂蜜泡萝卜也用于治疗感冒咳嗽，特别是感冒感冒咳嗽。白萝卜性味辛、甜、凉。多吃白萝卜有健胃消食、清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用。蜂蜜蜂蜜是润燥养肺益气的最佳产品，对感冒、发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。所以蜂蜜泡白萝卜可以治疗冬天干咳。
而且蜂蜜泡萝卜还能增强人体免疫力，对体弱老年慢性支气管炎咳嗽痰多的患者也有一定疗效。
温馨提示：体弱易感冒咳嗽的婴幼儿，治愈时间较长或反复延迟的可以试试。但风热咳嗽、痰黄不可取。
蜂蜜白萝卜怎么做
既然蜂蜜泡萝卜有这么大的效果，那我们就赶紧学学怎么做这道减肥菜吧。
所需材料：一个白萝卜、适量蜂蜜和一个可密封的玻璃瓶。
做法一：将白萝卜洗净，掏空中心，加些蜂蜜，放入大碗中，加水煮20分钟，然后吃得彻底。
做法二：将白萝卜剥去头尾，去皮，切丝，放入玻璃瓶。加入一些蜂蜜，搅拌均匀(不要加入太多)。让它静置一天，当果汁出现时，你可以喝它，然后e
做法三：白萝卜去皮，去皮，切块，用适量的水煮熟。冷却后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。发球。
如果想用蜂蜜浸泡白萝卜进行食疗，一天要按时吃三次，两三天就算见效了。也可以当甜品，平日可以吃，但不能在吃人参和滋补药的时候吃。
白萝卜用蜂蜜泡多久
我们知道，用蜂蜜浸泡白萝卜很简单。无论选择哪一种，都可以起到蜂蜜泡白萝卜的作用。那么白萝卜用蜂蜜泡多久呢？
如果你采用第一种和第三种方法，即烹饪，那么建议你把白萝卜蒸熟。这个方法比较快，过程大概20分钟。如果大家都采用第二种方法，也就是浸泡，需要很长时间，一般是一两天。白萝卜要泡汁才能吃。
也有细心的网友问，那么一次好多少呢？如果一次只得到一点点，岂不是浪费表达？其实如果大家都用做饭的方法，那你一次只能吃你想吃的量，因为做好的东西放不了那么久，如果放在冰箱里，原有的营养也就没了。如果用浸泡的方法，一次可以浸泡一公斤以上的萝卜，一瓶可以多次使用。但切记不要一次泡太多，可能会发霉或亚硝酸盐。最好现在就泡着吃。
泡在蜂蜜里的白萝卜不能和任何东西一起吃
现在的人很注重养生，也很注重食物的兼容性。那我们来看看什么蜜泡萝卜不能带着吃。
首先，我们来看看蜂蜜不能和什么一起吃：
1.蜂蜜不宜与大蒜、豆腐、生菜、韭菜和洋葱一起食用。如果这些食物中的含硫氨基酸与蜂蜜中的有机酸和酶相遇，就会产生有毒物质，这些有毒物质会刺激肠胃，引起腹泻。有的是因为性冷淡，和蜂蜜一起吃，蜂蜜也是甜的，凉的，也会引起腹泻。
2.蜂蜜不能和豆浆、茶一起吃。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后会产生变性沉淀，所吃的营养不会被人体吸收。
那我们来看看白萝卜有什么不能吃的：
1.白萝卜不能和胡萝卜同食。因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，二者相遇会使白萝卜中的维生素C损失惨重，因而不适合一起吃。
　　2、白萝卜不能与橘子、柿子一起吃。若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿大。
　　因此，以上所说的这些，都不能与蜂蜜泡白萝卜同食。
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