用盐水洗头可以去头屑的吗？

头屑问题是许多人的烦恼，虽然很多洗发露都表明有去头屑的作用，但在人们使用之后，都一致地认为他们鲜少有效果的。很多人对此素手无策，只能眼睁睁地看着自己头发上的头皮屑日益增多，那是多么可怕的一种现象啊！今天小编就给大家介绍一些去头屑的方法。还在为头皮用盐水洗头可以去头屑吗屑烦恼的朋友们赶紧看过来啊。

常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。

防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

常用盐水洗头发真的可以防止头皮屑的产生和去除头皮屑，在我们每次洗头发之前在水里加点盐巴对我们来说应该很简单吧！但关键是大家平时要注意头发的卫生，用温水洗头发比较好，在清洗的过程中轻轻地对头皮加以按摩等都有助于防止头皮屑的产生。