突然头皮屑很多怎么办

在春天或者秋季的时候天气过于干燥，这个时候人的身体因为水分补充不到位的话。对于皮肤方面的影响是很大的，尤其是一些朋友们头皮屑也是会突然增加很多。毕竟大家都是希望自己能拥有一头美丽的秀发，如果头皮屑比较多的话就会影响很大的。那么，突然头皮屑很多怎么办？

1. 洗发精没洗净。2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。3. 头皮上的皮脂过多。4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。5. 自律神经容易紧张。6. 睡眠不足、疲劳。7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。8. 使用不良美发用品。9. 内分泌不正常因素。10. 季节转换。

治疗头皮屑，头皮屑是老化的头皮角质层、脂肪和尘埃的混合物，可以分为乾性及油性两类。如何去屑，乾性的头皮屑，皮脂分泌少，感觉到头皮屑如雪片般洒落，皮肤乾燥的人较多。脂性头皮屑，相反地皮脂分泌多，感觉是滑滞性的头皮屑，这种多是皮肤油性的人。如何去屑，在头皮屑异常多的情形下，要用去除头皮屑的洗发精洗发。乾性的人要用油性的，脂性的头皮屑要用强力洗净力的洗发精清洗。如何去屑，头皮清洁的同时，也要保持适度的滋润是很重要的。头皮发炎时，可以用温和的植物性护发品，中药护理。如何去屑，一定要用专业的，健康的护发品。在选择护发产品的时候一定要用专业健康的，真正纯植物无添加的护发产品都是一次性无菌小包装的。

调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。 另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。

头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

综上所述，对于突然头皮屑很多怎么办，大家也知道了具体的办法有哪些，希望能帮助到大家解决这个问题。还有就是注意在日常生活中注意补水，尤其是在秋季的时候，同时个人的卫生习惯也是需要多多的注意的，这方面都是有一定的关联的。