头发少吃什么好

头发少是一种常见现象，它虽然是由脱发或者掉发引起的，但归根结底其实是我们的身体机能出现了问题。头发少的患者用食疗来治疗是一个很好的方法。那么头发少吃什么好呢？其实很多的食物和药材都能增多头发。但是吃食物不当的话可能导致二次脱发或者脂溢性皮炎等到。因此今天为大家推荐一些增发的药材。

何首乌

头发少吃什么好？试试何首乌。它是恢复头发最好的天然草药，何首乌增发养发的功效已经有了数百年的验证。它能帮助头发恢复不说，还能让白发变黑，同时它还能加强头发和身体之间的联系，让头发逆转老化过程。

灵芝

头发少吃什么好？灵芝是治疗免疫系统疾病的良药，它能活血和防止老化。气血旺盛了，头发自然就会变得更浓密。

女贞子

头发少吃什么好？女贞子有促进头皮血液循环的功效，能帮助头发恢复，同时还能有效防止脱发。

五味子

头发少吃什么好？五味子也是治疗脱发的良药，它能加强头部皮肤的质量。

头发少吃什么好？大家不妨试试上面这些药材，另外，桑黄鳝、桑树果实、荨麻提、芝麻、旱莲、熟地黄、当归、野菊花、丹参等等这些药物也有治疗脱发的功效，不过需要经过药剂师调配才行。