染头发掉头发怎么办呢

染头发在当今非常常见，染头发会造成掉头发，染发剂中的化学成分对人的头部皮肤具有很大的破坏作用，促使头皮营养物质丧失，久而久之造成脱发。对待掉头发还应该从头发营养物质的补充和平时日常的护发注意事项两个方面进行解决。那么接下来就让我们一起来看一看解决染头发掉头发的具体方法。

黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。

1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法 直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。 但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。

2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效 把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

日常注意： 一、注意洗发的技巧。

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

二、尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

对待头发维护和保养应该是一个长期的过程，对于头部营养物质的补充还应该从食物中获取，饮食对脱发的帮助很大。另外治疗掉头发还应该注意许多，平时的洗发，梳理头发的方式不当，烫发染发都会导致掉发。所以应该注意平时自己对待头发的方式，尽量不烫发染发，维持头皮的营养物质，还自己健康的发质。