艾灸减肥的穴位有哪些

有的人肥胖可能发是胃热痰瘀导致的，还有的人肥胖可能是肝郁气滞引起。另外，中医认为，脾虚以及肝肾两虚都容易引起身体肥胖。肥胖的人减肥可以选用艾灸，不同类型的肥胖，其艾灸的时候所选择的穴位是有所不同的。比如说肝郁气滞导致的肥胖多选择期门穴以及关元穴来艾灸减肥。下面就来介绍一些有关艾灸减肥的穴位。

身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩，运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。

艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。艾灸减肥学位：大椎。定位：第七颈椎棘突下。腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。中脘。定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡。

其实艾灸不单单有减肥的好处，而且通过艾灸还可以调和人体阴阳，让我们身体处于一个平衡的状态下，让身体保持正常的代谢水平。通过艾灸可以驱散寒邪，能调理气血，还可以止痛。艾灸已经可以用于多种疾病的治疗，比如说感冒、乳腺炎、鼻炎的鞥都可以选用艾灸治疗。