泡脚用醋有什么好处呢

天气寒冷的时候，为了驱寒，很多人会采取泡脚的方式进行御寒，效果相当不错。随着人们养生意识的提高，泡脚很多时候其到的是保健作用，并且根据加入物质的不同，起到的效果也是完全不一样的，比较典型的就是加醋。那么，泡脚用醋有什么好处呢？下面咱们就来详细了解一下泡脚用醋的好处。

一、 强身健体

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

二、 减压

经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

三、 促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

四、 改善脚气

很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。

五、 滋润肌肤

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。

有关泡脚用醋有什么好处呢的介绍，大家应该比较清楚了吧。现在人们的生活节奏比较快，压力都挺大的，用醋泡脚具有很强的缓解功效，还可以促进气血的运行，对人体阴阳的调节有很大的好处。家中老年人睡眠质量不高的，可以采取这种方式进行改善。