艾叶泡脚上火的防范

艾叶泡脚可谓是生活当中很多人经常会做的一些事情，特别是很多的上班族和工薪阶层的人们作压力大，而且非常的忙碌每天忙来忙去，结果把自己的身体累出了很多的疾病，艾叶据说可以治百病，而且价格又非常的便宜合理，很多人就习惯性的天天用艾叶泡脚，那么艾叶泡脚上火了该怎么办呢！

1、艾叶泡脚能下火。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。

知道是气虚引起的，就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，整个人抑郁的情绪一扫而光，又心情开朗，宁静祥和了。

就因为身体过于敏感，而且情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，用这些感受去治疗抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩，专心地用性平及性温的食物调补，很快都能使这些病人走出抑郁的世界。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。

有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入。

慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

很多人觉得艾叶泡脚确实是非常好的，而且具有解除压力和缓解，精神压力包括治疗脾虚的作用，可是那艾叶泡脚固然是好，但是因为天天泡脚也会引起上火的发生，建议大家出现的上火就要多吃一些新鲜的水果蔬菜来缓解上火的现象。