洗澡后发痒的原因及护理方法是什么

洗澡是每天都要进行的事情，即使是冬天也会定期洗澡，这样才能保持皮肤干净，不会有细菌产生，可是洗澡后经常有发痒的症状出现，并且是越抓越痒，必须使用止痒的药膏才能缓解，洗澡后发痒的原因是什么呢？患者要改善此症状就必须找到护理的方法，那么洗澡后发痒的护理方法是什么呢？

洗澡后皮肤发干、瘙痒，根本原因在于皮脂膜被破坏了。

在我们的皮肤表面，有一层看不见的膜，叫做天然保湿膜，也就是皮脂膜。这层膜有三个功能，其一是屏障作用，能够防止皮肤水分的过度蒸发。其二是润泽皮肤，这层膜是由皮脂和水分乳化而成，可以使皮肤湿润、柔韧、有光泽。其三就是抗感染，皮脂膜呈酸性，可以抑制一部分致病菌的生长。

皮脂是由皮脂腺所分泌的。一般来讲，皮脂腺受外界温度的影响比较大。当气温高的时候，皮脂分泌量较多。气温低时，皮脂分泌量较少。很多人到了冬天以后，皮肤表面形成的皮脂膜原本就比较薄，洗澡期间再用碱性的香皂、沐浴液，或者洗澡水过热、洗澡过于频繁的话，很容易使皮脂膜受到破坏，导致皮肤发干。

如果皮脂膜被破坏期间导致细菌入侵，就会形成炎症，很多人洗澡后皮肤瘙痒就是这个道理。患者可进行相关的皮肤护理，可避免皮肤发痒。

妙招一：首要从平时的饮食中改善，要多喝水，喝汤，多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

妙招二：冬天晚上洗澡后皮肤痒瘙，发生的关键在于皮肤干燥，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，放上一盆水以增加空气湿度。

妙招三：冬天洗澡一般不要超过15分钟，水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓。

妙招四：浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。

洗澡后发痒的原因及护理方法已经为大家讲解清楚了，我们洗澡的时间有长短，洗澡的洗浴用品也有区别，因此对皮肤的清洗时间也有变化，喜欢泡澡的人不宜长时间泡，而洗澡时间短的则要注意冲洗，避免残留的洗浴用品，会加重洗澡后的皮肤瘙痒。