肖伯纳的长寿之道

英国杰出的现实主义讽刺剧作家肖伯纳（1856—1950），享年94岁，从事创作活动70多年，他的最后一部剧本《为什么她不肯》竟是在他生命的最后一年中完成的。要问他为什么在老年时期还具有这么充沛的精力，敏锐的思想和旺盛的创作热情，而且活到94岁的高龄，成为“文坛寿魁”。首先就是因为他终生坚持体育锻炼。

肖伯纳一生酷爱体育运动。他每天清晨起床后，必定要洗冷水浴、游泳、跑步，或到海边打拳骑马、打网球等，进行体育活动他还是一位技术高湛的业余拳击手。他说：“我知道拳击时怎样进退，怎样动作，正如我知道下棋时怎样移动棋子一样。”他的长篇小说《凯雪尔·拜化的职业》就是描写拳击家卡彭蒂尔的运动生涯。天气好时，肖伯纳一般是不在书房里写作的，而是常常跑到海滨的沙滩上，坐着边晒太阳边写作。在写作的中间还要定时活动身体，或做操，跑步，或骑着自行车到周围去兜一圈，或者干脆下海去畅游一番。接着，又聚精会神地投人写作。

1933年春，年近八旬的肖伯纳访问我国。他为了实现在空中游览长城的宿愿，他竟然不顾狂风肆虐，高空严寒的悲劣气候条件，毅然地登上一架小飞机向长城飞去。飞过积雪的山顶，鸟瞰婉蜒的长城，他感到心旷神恬。飞机在疾风中颠簸得非常厉害，连飞行员都感到疲劳，劝肖伯纳返回机场，而他却老当益壮，毫无倦意，兴趣盎然。他游兴未尽，请求飞行员向前开去，高临园明园和明陵之上，继续饱览中华壮景。几个小时的游览结束时，肖伯纳兴高彩烈，手舞足蹈，等不得放开飞机的舷梯，就一跃而下，轻盈得像一只小燕。

当记者问肖伯纳此番空中之行有何感受之时，他轻松一笑地说：“很好，在这古老的山河之中，我仿佛像一个孩子，它给我留下了终生难忘的记忆。”肖伯纳常常对人说：“我的健康得力于我的锻炼，我的锻炼发自于我对生命的热爱，我热爱生命是因为人类的进步需要我……”

乐观是长寿的重要心理要素。肖伯纳是一位典型的乐天派，是英国文学史上最善于恢谐的作家，豁达的胸襟，温和的性格，高度的涵养，构成了肖伯纳乐观的性格，在家庭生活中，肖伯纳与妻子和睦相处，互敬互爱。对朋友，肖伯纳待之以诚，乐于助人。对友人的困难完全当成自己的闲难，有时达到体贴入微的程度。而对待朋友的误解和论敌的攻击，他持超脱和镇静的态度。他从不发脾气，总是以镇定自若的态度和机智的语言去解释或回击。

肖伯纳的乐观性格常常以幽默的形式加以表现。他极为崇拜恩格斯的幽默，他说“他的笔比马克思的轻妙，有些地方好象一个幽默家。”幽默是肖伯纳讽刺批判资本主义制度的虚伪，褒贬资产阶级各色人物的有力武器；同时，也是他待人处世的交际方式。他思维敏锐、妙语连珠、喜笑怒骂、皆成文章。

肖伯纳之所以成为“文坛寿魁”，还在于朴素，生活有规律。他每天的写作、就餐，活动都有一套周密的作息时间表，绝不轻易地打乱。他不吸烟，食物以粗面包、蔬菜为主，极少吃含脂肪高的食物。成名之后的肖伯纳，财富象潮水般的涌来，荣誉堆满了他的双肩，但是，他并未为此所累，仍然过着十分俭朴的生活。他每天忙于写作，根本没有时间去享受那种花钱的乐趣。他给朋友写信时曾说，在享受人生的乐趣方面，有钱和没钱的差别是微乎其微的。为此，他曾将他获得1925年诺贝尔文学奖金的8千英磅，全部转赠给瑞典的穷困作家。他一生中极少生病，他曾经幽默地说：“我一生中见得最少的就是医生。”他还是禁酒运动的积极支持者，非常欣赏福勒的名言：“溺死在酒杯中的人多于溺死于大海中的。”为了健康长寿，他终生滴酒不沾，即使是在宴会上，他也是以矿泉水代酒去与人碰杯。

勤奋的创作和对事业的追求，使肖伯纳的生活有着明确的精神寄托。愈到了晚年，肖伯纳创作愈勤，创作的成果也愈丰硕。在他一生中所创作的52部剧中，竞有40部是在他50岁以后完成的。在他的一生，从未放下过手中的笔，他说：“我喜悦人生，就是为人生的本身。生命在我决不是一截短短的蜡烛，它是一个辉煌的火把，是我这一瞬间抓住的；在我将交给下一代之前，我要使它燃烧得愈明亮愈好。”肖伯纳就是这样用自己的实际行动来实现自己的诺言的，在他逝世的前4年，每年都创作出一部剧本，那时他已经是一位年逾九旬的老翁了。