冷水洗头好吗

很多的人都有用冷水洗头的习惯，特别是男性朋友，还有就是夏天到了，天气都是很炎热的，我们回到家以后就会感觉很热，也很不舒服，有的人就会洗凉水澡，同时也会用凉水洗头，可是冷水洗头好吗，很多人在用冷水洗头的时候都会忽略了它的一些坏处吧，今天我们就来看看。

夏天到了，很多人都是受不了这样炎热的天气的，就会经常用凉水洗头，感觉这样很爽，也会很痛快，可是冷水洗头好吗大家意识到了吗，意思到用凉水洗头的一些危害吗，今天我们就来看看究竟有什么危害。

1、 不利于血液循环

凉水洗头还容易抑制血液循环，使头皮短时间内缺血，对头发的生长非常不利。特别是一些人很喜欢运动后洗头，可能会引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，一定要注意。

2、 不能清理干净

夏天用凉水洗头的人虽然会感觉凉爽，但是去污能力相对温热水要差很多，很多时候凉水并不能很好的起到清洁头皮的作用，特别是夏天人体代谢旺盛，头皮出油相对以往变多，更需要用热水去清洗。

3、 容易刺激头皮

夏天人的头皮温度很高，这时突然接触到凉水，容易产生很强的刺激作用，夏天用凉水洗头的人会造成毛囊急剧收缩，伤害毛囊，甚至造成脱发。很多人喜欢在睡觉前用凉水洗头，这样的危害性就更大了。夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前凉水洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。如果洗完头后睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，容易引起头痛、感冒。

4、冷水洗头不利于新陈代谢

冷水洗发会刺激头皮肌肤细胞的毛囊收缩，很大程度上阻碍毛囊的新陈代谢，长期如此，容易导致头皮的细胞毛囊萎缩，失去生长能力，并且毛囊无法保护发根，让爱美人士面临脱发、掉发的危险。

5、洗头的黄金温度31～38℃

洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发，容易使头发变得脆弱、易断、发质变差;水太冷，洗不干净残留在头皮上、头发上的油脂，为此建议在日常洗头的时候用，最好使用温水。

6、温水洗头有效促进代谢

温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.

冷水洗头好吗，我们知道用凉水洗头的危害很多，而且如果在夏天用凉水洗头发的话，还会导致脱发的现象，如果脱发情况严重了，还会导致秃顶的现象，这是对我们的形象有很严重的影响的，因此夏天喜欢用凉水洗头的人就要多注意了，要改掉这不好的习惯。