长痘痘了怎么办

疾病分析：
痤疮又称“痤疮”、“面部”或“痤疮”、“毛囊炎”，是由毛囊和皮脂腺的堵塞和炎症引起的一种皮肤病。青春期，体内激素刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂。结果头发和皮脂腺中堆积了很多物质，导致油脂和细菌附着，造成皮肤红肿。因为这种症状在年轻男女中很常见，所以痤疮不一定只在青少年身上生长。
痤疮是美容皮肤科最常见的疾病之一。除了儿童，大约80% ~ 90%的人患有这种疾病或已经患有这种疾病(包括轻度疾病)。
指南：
【建议你试试以下祛痘法则】
1.每天早晚用弱酸性洗面奶彻底清洁面部。不要使用清洁力强或含碱的产品，以免破坏皮脂膜的弱酸性，因为皮脂膜的pH值一旦被破坏，细菌很容易滋生。清洁后，使用含有水溶性保湿因子的产品，如保湿乳液或美容乳液，以减轻皮肤的油脂负担。
2.定期去角质。最好使用化学角质溶解剂，如果酸。
3.用外用或口服抗生素抑制毛囊内细菌的生长，但这是最后的选择。口服抗生素，如四环素类、维生素A酸等，必须由医生诊断和处方，因为会产生一些副作用，同时杀死坏菌和有益菌。此外，可以使用口服豌豆，利用中医内外兼治的治疗原理，从体内调理。内外修复。外用可以涂雅西祛痘精华消炎祛痘。
4.成人痘的病因是综合因素造成的。一旦出现成人痘，建议找专业医生治疗。
【水果祛痘信息】
1、番茄汁：
每天喝1杯番茄汁或定期吃西红柿对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，所以被称为“维生素C仓库”。维生素C能抑制皮肤中的酪氨酸酶活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，淡化黑斑。
2.柠檬糖汁：
搅拌柠檬汁，加入冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，而C，100克柠檬汁可以含有高达50毫克的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，还可以预防动脉硬化。
3.苹果：用搅拌机把新鲜的苹果搅拌成糊状，敷在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会让你感觉清爽，还会让皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和痘痘。
4.梨：用梨泥和酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟，然后洗干净。对油性皮肤和痤疮、毛孔粗大和痤疮有消炎作用，还能收缩毛孔。
5.香蕉：将香蕉肉混合成糊状，均匀涂抹在脸上20分钟，然后洗净，可以消炎杀菌，特别是有痘痘的皮肤。
6.芦荟蛋白：芦荟果肉与蛋白质、蜂蜜混合制成的自制面膜，能有效消除痘痘。由于芦荟具有消炎镇静的作用，蛋白质可以清热解毒，而蜂蜜中的维生素、葡萄糖、果糖可以保湿美白，具有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。
痤疮的治疗药物
复方poxilixiao建议银杏仁切块，每天晚上睡前用温水清洗患处(不允许用肥皂和肥皂)。取银杏仁片反复搓揉患处，边挠边切下用过的部分。每次用1-2粒，一般7-10次见效。
复方痘实消建议鲜樱桃枝叶，鲜桃枝叶各50克，鲜槐树枝叶各40克，鲜猪胆2-3。将各种枝叶切碎，加水煮沸，加入猪胆，对患处进行熏洗，每天2-3次，每剂一猪胆。
枇杷叶、夏枯草、桑白皮15克，银花、连翘、黄芩10克，浮石50克，生甘草7克。加水煎煮两次，与药液混合，服用两次，每日一剂，丹参100克，研成细粉，每日三次口服，每次3克。它通常在2周后改善，痤疮在大约6-8周后减少。每天2-3次涂抹在患处。枯矾10g，硫磺5g，大黄5g，黄连3g，黄柏3g。用100毫升冷开水浸泡一天一夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患处。
氯霉素注射液20毫升，75%酒精50毫升。搅拌均匀，密封。先用热水冲洗患处，然后用棉签蘸取患处。一天涂三次。
痘痘大多是两个原因造成的。一种是皮肤油腻，皮脂腺太发达，皮脂分泌太强。如果由于其他原因导致毛孔堵塞或排油不畅，皮脂腺会继续分泌，皮脂会堆积在毛孔内，变成痘痘。
另一个原因是体内激素分泌不平衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素分泌的不平衡会间接导致皮脂分泌过多，进而加重痤疮的情况。
痤疮是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“痘痘”、“痘痘”。这种疾病的病因复杂，机制尚不清楚。一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关。痤疮很常见，多见于青春期，男性多于女性，30岁后可缓解或自愈。中医称之为“肺风痤疮”。
饮食建议
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100g，西红柿1个，雪梨150g，柠檬半个。洗完后放入搅拌机搅拌汁液，每天喝一次。具有清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)胡萝卜芹菜汁：1根胡萝卜(中等大小)，150克芹菜，1根洋葱，洗净，放入果汁机中，每天喝一次。能清热解毒，祛火。可以帮助预防和治疗痤疮。
(3)枇杷叶膏：取新鲜枇杷叶1000克，加水8000毫升，煎煮3小时，过滤去渣，然后浓缩成膏，加入适量蜂蜜，混匀，储存备用。每次服用10克至15克，每天两次。具有清肺清热、化痰止咳的功效。适用于痤疮、酒渣鼻等。服药期间避免进食。
(4)海藻薏米粥：海藻、海带、甜杏仁各9g，薏米30g。海藻、海带、甜杏仁加水煎煮，弃渣取汁，然后用薏苡仁煮粥，每日一次，3周为一个疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥：山楂桃仁9克，荷叶半片，糯米60克。先将前三味煮开，去渣，再加入糯米煮粥。30天，每天一剂
生活护理：
预防痘痘最好的方法就是养成良好的生活习惯。宫廷中医的祛痘组合配方提醒了以下十个最容易引发痘痘的习惯：
1、阳光：经常暴露在阳光直射下，不仅会破坏紫外线，还会使汗腺和皮脂腺的分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症。所以一定要做好防晒。
2.碘：碘含量高的食物(如紫菜)在痘痘爆发期间应避免少吃。
3.游泳：游泳池里的消毒剂和细菌会刺激皮肤。长痘痘的时候避免游泳。
4.饮酒：酒精使血液变成弱酸性，间接引起痤疮。喝酒会加速血液循环，引爆痘痘。
5.按摩：面部按摩当然可以促进血液循环，但是当脸上有红肿的痘痘时，会加重甚至感染更多的细菌，所以在满是包包的时候不要做美容按摩。
6.油炸食品：油炸食品富含油脂。如果在油脂分泌过程中被细菌堵塞或感染，痘痘就会生长！
家庭痤疮的护肤措施
首先，清洁皮肤。鉴于患者皮肤油腻的特点，使用中性碱性皂(如力士、夏诗莲皂)和只适合油性皮肤的洗面奶交替洗脸
第二，毛孔清晰。脸上出现痘痘时，放一盆热水，将洗面奶或细沙磨砂膏清洁过的面部放入上升的蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔张开，然后用事先用75%酒精棉球消毒过的医用注射针(5-7号)的针帽或祛痘器轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出。这种方法不容易损伤附近的皮肤
第三，避免使用油性或粉状化妆品，酌情使用水质护理产品，尤其是避免浓妆。睡前彻底去除当天的化妆品，避免睡前涂抹营养霜和药膏，让肌肤在夜间呼吸轻松、顺畅、充分。
第四，避免用手触摸痘痘或试图用头发和粉底霜掩盖皮疹，尤其要克服用手挤压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘，而挤压挤压会造成永久性凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
5.少吃肥肉、高糖、辛辣、油炸食品、白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多喝开水。经常便秘者可用绿豆20克，糯米50克，煮成粥，拌入少量冰糖，每日两次服用。
第六，坚持多做室内大规模运动，加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，在皮肤持续出汗过程中保持毛孔畅通，然后及时清理。
如何远离痘痘
如果吃了很多辛辣、辛辣、油炸的食物，会引起皮脂腺机能亢进，从而引发痤疮；现在流行的火锅比较辣，水蒸气太多，造成局部小环境湿热，也会诱发或使面部痘痘更加严重。工作压力、悲伤等不良情绪、生活不规律、睡得太晚、太少都是长痘痘的诱发因素。如果这些状况长期得不到改善，就会造成内分泌失调，男女激素失衡，而这恰恰是导致痤疮的主要原因之一。宫廷中医的痤疮组合总结了痤疮的成因，如下
1.皮脂腺分泌过多，特别是面部、胸部和背部，以及皮脂腺发达的区域。
2.腺囊内厌氧菌会分泌皮脂，引起炎症反应。
3.内分泌失调，尤其是雄激素分泌失调。
4.食物——远离花生、油炸食品和香料。
5、气候——临床上大多数冬天比夏天更严重。
6.情绪——紧张熬夜会加重痘痘。
当然，女性即使生活规律，也会因为月经、更年期等一些内分泌变化而长痘痘，这就需要一些内分泌调节药物。
预防痤疮的十大注意事项
引起痤疮的体质与日常生活密切相关。请仔细检查这10项，设定目标改善体质，祛痘。
1.很多人经常会一下子摸到东西和脸，这是一个很不好的习惯，因为东西上的污垢会沾到手上，不小心就会沾到脸的皮肤上，导致细菌滋生，长痘痘，所以请避免手和脸不必要的接触，额头前的刘海容易刺激皮肤，尽量梳起来。
2.经常接触面部的物品，如被子、床单、枕头、洗脸巾等。应始终保持清洁。保持它们清洁的最好方法是经常清洗它们，并将其暴露在阳光下。因为紫外线有杀菌的作用，细菌无法生长。所以请养成彻底洗床单和被子的习惯，洗完后拿出来晒晒。
3.我相信很多人都抗拒不了蛋糕、甜点这类食物，但是他们喜欢甜食，一天能吃两块蛋糕却不会自己做。这是导致痘痘的一个因素，因为糖多的蛋糕和碳水化合物多的零食最容易导致痘痘。另外，花生等坚果也要尽量少吃。爱美的男生女生一定要远离这些食物！
4.养成每天锻炼的习惯。适度的运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的效果，但千万不要热5分钟。坚持下去。记住，每天哪怕3分钟的体操也是保持皮肤美丽的秘诀。
5.经常吃蔬菜也是预防痤疮的好方法，因为胡萝卜和菠菜可以增强对细菌的抵抗力，而青椒和西兰花则有抗菌作用。另外，均衡的饮食有利于身体的健康，当然可以减少痘痘的发生，所以一定不能偏食。
6.有些快餐和零食容易引起便秘，特别是喜欢吃宵夜的人，不仅对胃不好，还会引起便秘，便秘是长痘的原因之一。少吃宵夜，多吃不含人工添加剂的天然食物，如含有植物纤维和奶酪的蔬菜水果，也是预防痤疮不可缺少的因素。
7.人常有烦恼。精神压力会导致皮脂分泌旺盛，这也是长痘的原因之一。你应该做更多的事情来让自己感到快乐，缓解日常工作或学业压力。8.熬夜对皮肤的伤害也很大。如果不想长痘痘，不管工作多忙，作业多忙，最晚11点就该睡觉了。你知道你皮肤的新陈代谢一般从晚上11点持续到下午2点吗？
9.不要每天过度洗脸。虽然洗脸是皮肤漂亮的基础，但是早晚或者出汗脏了一天洗两次就够了。如果过度冲洗，会彻底洗掉皮肤上的保护油脂，导致皮肤过于干燥，对皮肤的伤害很大。
10.最近，紫外线造成的损害成为一个热门话题。爱美女性涂厚厚的粉底防紫外线是不对的。他们应该使用能防止紫外线的紫外线防晒粉底，睡觉前记得彻底卸妆，否则油脂会堵塞毛孔，容易长痘痘。当然，早上不要急着用水洗脸。皮肤脏最容易伤到化妆后的皮肤。