如何预防孕妇初期出血

对于一个女人来说，怀孕是一件幸福的事情，但是呢，由于孕妇的身体素质比较差，所以很容易出现各种不适，孕妇怀孕初期出血，就是其中之一。那么，孕妇怀孕初期出血，对孕妇和宝宝会有什么危害呢？日常生活中，有哪些预防的方法呢？今天，就让小编来告诉大家答案吧。

1、孕期不穿高跟鞋：因为妇女妊娠后，足部肌力不足， 身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，很容易摔倒，同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。 穿无跟的平底鞋，虽安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

2、孕妇应戒烟戒酒：已知烟草中含有多种有害物质，而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。烟草中尼古丁会使胎儿心跳加快[2] ，胎盘血流量减少，影响胎儿发育，导致营养不良或畸形。酒精更是忌讳，它会使胎儿发育迟缓、畸形或智力低下。因此，计划3、受孕前及孕期都应忌烟戒酒，。

4、注意防辐射：家用电器或多或少的都会有一些辐射。如电视机，尤其是彩电，在长时间工作时发出的射线及微波辐射，对孕妇和胎儿也能产生微妙的影响。所以，孕妇一定要做好防辐工作。

5、不要喝茶：因为茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加肾血流量，加重孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。所以，女性在怀孕期间尽量不要喝茶。

6、不要剧烈运动：孕期的女性剧烈运动会很容易出现意外的，如果不注意就有可能造成流产。所以，孕妇在运动的时候又多加注意，散步是不错的选择。

7、用孕妇专用的护肤品：普通护肤品含有植物提炼物，雌性激素，这些对宝宝来说都是很刺激的东西，会影响宝宝正常发育的东西。因此，女性在怀孕时，最好用孕妇专用的护肤品，避免造成对胎儿的影响。

以上呢，就是小编今天要和大家介绍的关于如何预防孕妇在怀孕初期出血的一些建议，希望小编的分享对各位准妈妈有所帮助。小编要提醒各位准妈妈，在怀孕的时候，要注意自己的日常饮食和休息，这样也能保证宝宝在肚子里的健康成长。