感冒了能吃什么且有益的食谱

感冒是常见病，一年四季都会发作的一种病，特别是感冒后出现发烧，更是会引发其它的疾病。所以感冒出现后，一定要及时的治疗。除了采用药物治疗外，我们还可以在饮食上面多注意起来，因为饮食搭配得当有助于感冒的好转。

所以很多的人就在问感冒可以吃鸡蛋吗？

感冒可以吃鸡蛋吗，有的人认为感冒以后，特别是发烧的时候最好不要吃鸡蛋。还有的人认为，感冒以后食欲不振，吃鸡蛋既可以帮助消化，而且又有营养。关于感冒可以吃鸡蛋的问题，我们还是请专家来做解答。

专家认为，感冒是可以吃鸡蛋，说不能吃是不科学的，但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量，发烧的人吃了会导致体内能量增高，加重发烧症状，所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋，没有发烧的可以吃鸡蛋。

感冒了能吃什么？

青蒿粥

原料：青蒿30克，粳米50克，白砂糖30克。

做法：

1、 将青蒿干品加适量的水，先煮药汁，去渣。

2、 取青蒿汁煮粳米粥即可。

健康提示：

1、清热退烧，除瘅杀疰。

2、适用于表证、里证的外感发热，对阴虚发热、恶性疟疾发的热等，都有较好的退烧效果。

3、阳虚发热者忌用。

薄荷粥

原料：稻米50克，薄荷30克，金银花20克

做法：

1、 取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣。

2、 再加入大米，煮至米烂即可。

感冒可以吃鸡蛋吗，专家建议发烧的人不要吃鸡蛋，不发烧的人可以吃鸡蛋。虽然感冒是极其普通的一种病，但是治疗不当或者不及时的治疗的话，就会引发其它严重性的疾病。所以感冒出现后要进行对症的治疗。因为只有找对了感冒的病因，才能得到正确的治疗。