胡萝卜汁祛斑有效吗

胡萝卜汁是采用胡萝卜为原料制作出来的一种饮品。一般饮品的制作都是根据人们的口味和需求决定的，只要是对身体有益的水果都是可以制作成果汁的状态给人们食用的。胡萝卜的营养价值是很高的，最明显的特点就是可以给我们补充胡萝卜的营养元素。其实就是因为食物有一定的功效还有营养我们才会去食用它们。

食用食物的目的就是希望可以给我们身体带来优势，那么对于现在的女性来说，用食疗的方式改善自己面部的一些问题是首选的方法，因为这样的方法不但保险还可以补充身体所需要的营养。那么胡萝卜汁祛斑有效吗？

材料：苹果2粒，胡萝卜1/2根，牛奶50g，蜂蜜1t

做法

1.苹果和胡萝卜洗净，去皮，切块备用.

2.所有材料放入果汁机打匀，滤渣，倒入杯中.

3.杯中加入调味料调匀即可.

这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮

肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。

材料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法

1、胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。2、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

胡萝卜富含维生素A，可促进机体的正常生长与繁殖，维持上皮组织、防止呼吸道感染，保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症。妇女进食可以降低卵巢癌的发病发病率。内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，并防治高血压。胡萝卜素可清除致人衰老的*基，B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。

上面介绍了利用胡萝卜汁达到祛斑的效果，所以只要掌握这两种方法，就可以自己去尝试着操作，有针对性的去使用就可以达到自己想要的结果。胡萝卜汁不是只有这样的一个功效，使用它还可以帮助我们治疗一些高血压的患者，使他们达到降压的作用。