最简单有效的祛斑方法是什么？

脸上长斑是困扰很多女性的一个问题，脸上长斑主要是色斑或者雀斑，引起脸上长斑的原因有很多，除了内在的原因以外，还有很多的外在因素。内因主要是内分泌失调引起的，而外因和紫外线照射、饮食健康、皮肤护理不到位、情绪不稳定等因素都有关系，那么最有效的去除雀斑的方法到底是什么呢？

一、丝瓜蜂蜜祛斑法

丝瓜具有非常强的美肤功效，而蜂蜜也同样有着神奇的美肤功效，丝瓜与蜂蜜的结合，便是非常好的祛斑美肤偏方。其制作方法也是非常简单的，美眉们可以将丝瓜切成小块，然后晒干，再将晒干后的丝瓜块研磨至粉末状，用清水混合搅拌，再加入蜂蜜进行混合，搅拌成泥状，再清洗干净面部肌肤，将混合好的丝瓜与蜂蜜敷在脸上，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。

二、茶水敷面祛斑法

可以选择一杯玫瑰花茶，再用面膜纸浸泡在玫瑰花茶中，大约五分钟之后，将其取出，敷在脸上，十五分钟之后，将面部肌肤清洗干净，长期坚持，就会有明显的祛斑美白肌肤的效果。

三、杏仁蛋清祛斑法

可以将适量的杏仁磨成粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行混合搅拌，搅拌均匀后，涂抹在面部肌肤上，再盖上面膜纸，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。坚持每周两到三次，可使肌肤滋润细滑，帮助更好的美白肌肤、去除斑点。

四、柠檬食盐祛斑法

柠檬富含维生素C，是滋润肌肤祛斑美白的好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将此柠檬食盐涂抹在面部肌肤上斑点较多的部位，同时，加以轻柔地按摩，让肌肤吸收柠檬中的营养，柠檬之所以与食盐进行混合使用，是由于食盐可以更好地滋润肌肤，此方法尤其是对于雀斑较多的美眉们更加适用。

上文中介绍了一些可以祛斑的方法，如果脸上有长斑的话，可以选择适合自己的方法进行护理。另外长斑的人要注意脸部的防晒，紫外线的照射是引起长斑最主要的原因，不管是阴天还是晴天，都是需要防晒的，因为紫外线都会存在，防晒霜、遮阳伞都是必须的。