应该怎么弄掉脸上的黑斑？

脸上有黑斑是困扰很多女性的一个难题，黑斑的种类也有很多，主要分为晒斑、雀斑、黄褐斑、遗传斑等几种，引起这些斑的原因也存在差异，但是这些黑斑长在脸上，是很影响美观的。所以很多人都在寻找可以祛斑的方法，目前有很多祛斑的方法，大家的选择性也是比较多的，下面我们就来介绍一些可以治疗黑斑的方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100 克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

上文中介绍了很多可以祛斑的饮食调理的方法，但是除了这些意外，用冬瓜熬水之后，用来擦脸和洗澡，也是可以滋润皮肤的，也能去除脸上的黑斑。另外金盏花以及蒲公英捣碎之后的汁也是具有消除雀斑的作用的，方法有很多，可以根据自己的皮肤状况来选择适当的方法。