怎么样瘦脸又快又有效果？

很多的女性往往身材看起来不是很胖，但是脸上感觉却肉肉的，可能是所有女性都追求的脸型，但是如果要通过整容的手术来瘦脸，很多的女性没有这种勇气来尝试，有什么样的方法可以不通过整形手术快速的瘦脸呢？接下来就给大家介绍一些瘦脸的小技巧，希望大家可以找到合适自己的方法。

淋浴瘦脸

这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。

手指敲打法

用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。

冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2

比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

穴点按摩

以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

脸部按摩

用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。

除了上面的一些方法，女性在月经期来的时候瘦脸也是最有效果的，因为月经期间的时候血液的循环比较流畅。这个时候对脸部进行按摩，比平常的时候效果要好很多，可以加一些食用盐按摩，还可以有去角质的作用，所以女性一定要把握月经期间这个瘦脸的黄金时段。