肾亏吃什么食物可以补

疾病分析：
男性肾虚也属于肾病。男子肾虚的食物如下：
芝麻粥50克，白米100克，蜂蜜50克，清水1公斤。煮好后加蜂蜜。这种粥能补肝肾，润肠通便，乌须黑发，有美容功效。核桃粥：核桃50克，白米100克，冰糖100克，清水1公斤。核桃去壳，切成丁。煮米饭开花时，加入冰糖和核桃丁煮粥。长生粥芡实400克，药仁400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量。将药粒晒干，磨成细粉，糯米研磨，将所有材料混合，搅拌均匀。每天吃两次，每次25g，用白糖调味。山药粥100g，白米100g，白糖100g，清水1kg。将鲜山药去皮，切块，煮至七成熟，加米煮粥，再加糖煮一会。然而，就目前的技术而言，治疗肾虚最有效的方法是生物细胞移植。
指南：
男性肾虚也属于肾病。男子肾虚的食物如下：
芝麻粥50克，白米100克，蜂蜜50克，清水1公斤。煮好后加蜂蜜。这种粥能补肝肾，润肠通便，乌须黑发，有美容功效。核桃粥：核桃50克，白米100克，冰糖100克，清水1公斤。核桃去壳，切成丁。煮米饭开花时，加入冰糖和核桃丁煮粥。长生粥芡实400克，药仁400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量。将药粒晒干，磨成细粉，糯米研磨，将所有材料混合，搅拌均匀。每天吃两次，每次25g，用白糖调味。山药粥100g，白米100g，白糖100g，清水1kg。将鲜山药去皮，切块，煮至七成熟，加米煮粥，再加糖煮一会。然而，就目前的技术而言，治疗肾虚最有效的方法是生物细胞移植。
在生活中，由于某些原因，很多人会患肾虚。你对这种情况了解多少？吃什么食物可以弥补肾虚？相信大家都想了解一下。我们来好好看看这几个方面。
肾虚可以补什么食物
莲子
说起莲子，大家应该不会觉得奇怪。莲子味苦，但对补肾有很好的作用，尤其是一些精疲力尽的情况。
黑米
黑米是很常见的食物，营养价值很高。具有益气补肾、养肝明目等功效。还可以缓解一些头晕和贫血。
黑豆
黑豆被古人誉为肾谷，味甘平。它不仅形状像肾，而且具有补肾强身、活血利尿、解毒润肤的功效，特别适合肾虚患者。
核桃
核桃也是补肾的好选择，因为核桃能补肾固精，对一些肾虚的男性朋友很有好处。
芡实
性平，味甘涩，能固肾涩精，补脾止血。古代有许多治疗遗精早泄的名方，如金锁顾靖丸、玉锁丹、水鹿二仙丹等。主要有芡实、莲须、龙骨或金樱子。历史证明：《本草纲目》认为芡实“益肾治遗精”。明代医家苗喜勇称芡实为“补脾胃、扶正之药”。
肾虚的朋友通常可以多吃芡实，这对我们的健康很有好处。
黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏的作用，对头晕、白发、脱发、腰酸、膝痛有很好的食疗保健作用
2017-11-30 06:28:53
您好，您的描述已经看到枸杞有滋补肝肾、益视力的作用，灵芝有补气安神、止咳平喘的作用，大枣有补心健脾的作用，可以一起服用进行肾阴治疗。
宋景长治中医医院医师
擅长：子宫肌瘤、月经失调、支气管炎、气管炎、附件炎、宫颈
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2017-01-23 21:08:54
疾病分析：
肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。由于两种情况的证型不同，对症用药的方法也不同。
指南：
一般肾为阴虚，阴虚一般指滋阴补肾。常用的有六味地黄丸。日常生活中也可以喝一些枸杞酒或泡水枸杞。
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王东护士
擅长：腋臭尿结石内痔外痔包皮过长尿道炎前列腺
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2017-01-23 21:12:08
疾病分析：
您好！在肾虚的情况下，首先要稳定自己的情绪，避免心理压力，这对疾病非常不利，一定要保持良好的心态！
指南：
对于可以吃什么食物来弥补肾虚，不要操之过急。饮食只能作为一种改善，不会带来什么立竿见影的效果。对肾虚有帮助的食物有山药、牛肉、牛鞭、狗肉。羊肉，韭菜，虾等等，这些食物对肾虚有帮助，但是你要明白，食物不是药，主要是改善！
以上是问题“肾虚一般能补什么食物？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！
白泊头中医医院医生
擅长：念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈糜烂、宫颈炎、宫颈癌
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2017-01-23 21:19:56
疾病分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，你可能有肾虚
指南：
我给你的建议是多注意休息，避免熬夜。日常生活中可以吃一些含锌的食物，如牡蛎、芝麻、核桃、牛羊肉等。
惠南县康达医院陈明辉护士
擅长：慢性胃炎、消化不良、肠胃炎、肠炎、胃炎、原发性充血
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2017-01-23 21:23:02
疾病分析：
栗子，山药，枸杞。黑芝麻，黑豆，黑米。肾脏平时可以吃
指南：
建议吃低盐低脂饮食，补充足够的维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免疲劳，按solo系统运动！
云南省第二人民医院李宏伟三级心理咨询师
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2017-01-23 21:31:03
疾病分析：
你好，根据你的症状考虑肾虚的原因有很多。治疗肾虚，要找出肾虚的根本原因，不能随意补肾。
指南：
建议：要知道肾虚的病因是什么，比如脾阳虚，要健脾利水祛湿，可以通过食疗治疗肾虚。
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常见肾虚患者宜吃以下食物：芝麻，能滋补肝肾，滋润五脏。如《本草经疏》中，曾纪宰说：“芝麻，气味平和，不冷不热，也是滋补肝肾的好谷。”特别是肾虚的人腰酸腿软，头晕耳鸣，头发干枯，早年白发，大便干燥，最适合食用。小米又叫小米、青稞。能补肾气。《名医别录》和《滇南本草》都说“玉米养肾”。石.特别适用于肾虚、精血不足者。老年人肾虚引起的腰酸背痛、遗精、盗汗、耳聋耳鸣等症状应定期服用.
1.栗子
甜而温，含有脂肪、钙、磷、铁和各种维生素，尤其是维生素B、C和胡萝卜素。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛腿软的人最适合食用。一天六七个就可以了。
2.琥珀胡桃木：
补肾固精，温肺平喘。治疗慢性疾病或肺肾阳虚、阳痿、遗精、尿频、腰膝酸软、咳喘。也可用于年老或体质虚弱引起的便秘。
3.桂圆粥：
健脾养心，养血安神。治疗心脾两虚、阳痿早泄、唇甲苍白、心悸失眠、健忘、食少便溏、精神萎靡、下肢浮肿。
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4.健脾益心养血。
治心虚、脾气血虚、阳痿、肾劳、健忘、失眠。
5.牛骨髓：
具有润肺、补肾、养髓的功能。《本草纲目》说可以“润肺补肾，提亮肌肉，愉悦面部”。特别适合肾虚、消瘦、精血不足的人群。
6.又称花鲈、鲈鱼。
性平味甘，能补脾胃，补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾记载：“花鲈味甘，性温和平，宜脾胃。肾为主骨，肝为主肌。味为阴，总属脏，益二脏之阴，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“花鲈多吃是令人愉快的，当蚱蜢特别好。”肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜。(来源：CFP)
问题分析：肾虚是指肾功能减弱，需要根据不同的症状进行治疗。肾阴阳两虚，肾气不足，出现遗精、早泄、小便后滴水不尽、尿频、腰膝酸软、听力下降、气短、四肢不温、脉搏微弱等症状。主要治疗是补肾。
肾虚的症状表现在脑力上：注意力不集中，精力不足，工作效率下降，记忆力下降；失忆。肾虚的情绪症状有：情绪不好，经常难以控制，头晕，烦躁，易怒，焦虑，抑郁等。肾虚的症状有：缺乏自信，缺乏自信，对工作缺乏热情，对生活缺乏激情，缺乏目标和方向。性功能肾虚的症状有：性功能减退、男性性欲减退、性欲减退、阳痿或阳痿不坚、遗精、遗精、早泄。显微镜下可见精子减少或精子活力降低，出现不孕。女性子宫发育不良，如子宫不成熟、卵巢早衰、闭经、月经不调、性欲减退、不孕不育等。肾虚的症状还可能包括过早衰老、健忘、失眠、食欲不振、骨骼和关节疼痛、腰膝酸痛、抗疲劳、疲劳、视力下降和听力下降。脱发、白发、脱发或过早白发、牙齿松动易脱落等。
建议：肾虚的治疗方法有很多，外用，内服。然而，无论是外用药还是内服药
问题分析：你好朋友，根据你的问题，可以多吃一些补肾固精的食物。
建议：如核桃仁、栗子、乌龟、鸽子蛋、猪腰等。希望我的回答能帮到你，祝你身体健康
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帮助用户：125320
指导意见：需要定期吃一些补肾的食物。比如动物肾、海参卵、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等。也有不同程度的补肾作用。
帮助用户：185083
指导：可选择六味地黄丸、金锁顾靖丸调理或养精固丸，注意休息。多吃补肾固精的食物，如牡蛎、核桃仁、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等
帮助用户：167495
指导意见：您好，这一般是肾气不足。就像吃一些补中益气丸和金匮肾气丸一样。会是很好的动物肉，鸡蛋，骨髓，黑芝麻，樱桃，桑椹，山药等。也有不同程度的补肾作用
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帮助用户：19963
问题分析：肾虚吃的食物是猪肾、芝麻、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、贻贝、扇贝、鲈鱼、桑椹、芡实、板栗、核桃、山药、豇豆、枸杞、杜仲、何首乌、海参、海马、虾
此外，肾虚者还应服用甲鱼肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蜊、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等
建议：建议多运动，提高体质，避免吃冷食，每晚睡前喝一杯纯牛奶。
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帮助用户：136767
指导：根据你的情况，是肾虚或者身体素质差导致的。在这种情况下，建议服用六味地黄丸补肾壮阳或金锁顾靖丸治疗。平时注意饮食中增加营养。运动可以增强体质。营养和锻炼需要坚持一段时间
问题分析：这种情况可能与肾虚有关，建议规律饮食生活。
建议：清淡饮食，适量补锌，补肾食品，五子衍宗丸等药物
指导意见：您好，可以服用六味地黄丸、补中益气丸调理。服药期间要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物、烟酒，控制性生活，平时加强体育锻炼，提高身体素质。
专长：慢性肾小球肾炎、原发性肾病综合征、狼疮性肾炎、慢性肾小球肾炎.
问题分析：您好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。根据实际情况营养食物是必要的。比如肾阳不足会引起面色苍白、乏力、夜尿等。而且可以吃温热的食物，比如羊肉、牛肉、枸杞等。如果是盗汗，便秘，容易上火，则认为是肾阴不足，可以服用滋阴食物，如山药、动物肝脏、莲子等食物。
建议：建议注意合理饮食，清淡饮食，避免冷食辛辣刺激，注意休息。
帮助用户：131406
指导：您好，可能是肾虚所致。建议服用六味地黄丸，多吃补肾固精的食物，如牡蛎、核桃仁、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等。