流产后可以晒太阳吗应该怎么办

朋友和男朋友同居有一年多，流产后可以晒太阳吗应该怎么办啊，上个月没有来月经，这个月还是没有来，朋友有些着急，就让我陪着到医院检查，医生说这是怀孕了，可两个人还没有结婚的打算，年数太小，就想玩两年再结婚，后来做的人流手术，手术后在家躺了几天就躺不住了，非要到室外晒太阳，不知道像我朋友这样流产后可以晒太阳吗应该怎么办啊。

1、人流后短时间不要出门的好，防止吹风的，不可以户外运动。人流后应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力劳动；保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染；人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。做好避孕，流产后要休息最少2个星期。

2、在性事上一个月内患者膳食的热量应高一点，特别要供应生理价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条；而后增加米饭、馒头、包子等。。不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施，以免再次受苦，怀孕要在半年以上。

3、在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染，可淋浴，在保健上适当保暖，不要吃辛辣食物啊，7天内避免坐浴，容易感染。

4、阴道出血一般会持续7——10天，最长不超过15天。

一般怀孕35天以上，宫腔内孕囊在B超下就清晰可见，此时孕囊不大，而且子宫壁也较厚，孕囊容易取出。医生可通过宫腔镜可视技术将孕囊吸出，相对来说，对身体的伤害小、手术风险低，恢复的快，由于手术难度低，相应地手术费用也会降低。

以上都是我在网上看到的有关流产后可以晒太阳吗应该怎么办的内容，我们年纪小对这方面没有什么经验，医生说如果没有要宝宝的打算，就一定要做好避孕措施，要不一但怀孕招罪的事自己，还有经常做流产会影响到今后的生育，这时我们才知道流产的危害。