宝宝发烧吃什么好 月龄不同适合食物也不一样

由于宝宝自身体温控制机能还未发育成熟，因此很容易发烧。宝宝一旦发烧，便会食欲不振，没有精神。那么，发烧时的宝宝应该如何进行饮食调理呢？育儿建议：宝宝发烧时难免难受不安，食欲不振，哭闹不停，这时候妈妈们应该给宝宝准备可口的合适的辅食。通常情况下，这时候的宝宝消化机能都会减弱，因此，最好给宝宝挑选易消化的食物，并且及时补充水分。

宝宝发烧时推荐的辅食

5－6个月宝——牛奶米汤

米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。

牛奶米汤的制法非常简单：首先淘米（略微淘洗），然后加入适量清水，将其慢慢煮烂后滤去米渣，最后加入适量的配方奶调匀即可。

7－8个月宝宝——蔬菜汤面

首先将挂面切细，然后将切好的面放入小锅中，再将同样切细的菠菜和胡萝卜各放入半勺，同时加入量杯三分之四量的高汤，将火打开，开始烹煮即可。

适合8个月以上宝宝——生姜红糖粥

生姜3片，红糖12克，粳米50克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。

适合1岁以上宝宝——冬瓜荷叶汤

取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。

宝宝发烧注意事项

1、补充能量

宝宝发烧时，会加剧体内能量的消耗，需要进食一些富含碳水化合物并且热量充足的食物，及时补充。例如粥，拉面，面包等等这类主食。同时，提醒爸妈，应注意一下食物的口感与口味，推荐清淡易消化的辅食。例如，肉末青菜粥、鸡蛋蔬菜面、素馅小包子、肉末蛋黄疙瘩汤等等。

2、补充水分

宝宝发烧时，也会造成体内水分的快速流失，因此在补充能量的同时还应考虑到水分的及时补充。除了饮用白开水以外，推荐选择一些汤汁类的食物以及富含糖分和水分的果汁水果等。若宝宝没有出现腹泻症状，都可以尝试。

3、服糖盐水

幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。