喂母乳可以吃芋头吗

宝宝是每个妈妈的心头肉，在喂奶的时候，妈妈要是吃一些不该吃的东西就会让宝宝拉肚子，或者有其他的反应，现在秋天来了，是吃芋头的季节，平时的时候我们想怎么吃都行，但是给宝宝喂着奶，就怕有不合适的地方，怕会给宝宝带来影响，那么我们一起来看看母乳可以吃芋头吗？

哺乳期芋头是可以吃的，但是芋头含淀粉较多，吃太多容易造成肚子胀气，消化不良，从而对孩子吃奶产生影响，也有可能会使孩子出现腹胀和胃部不适，所以适当食用就可以了，不要吃太多，此外不要吃韭菜，花椒，麦芽，维生素B6等回奶的食物。

芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。

芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时富含膳食纤维，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。

中医医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。哺乳期妇女偶尔会出现大便干结，这时可适当食用一些芋头缓解此症状。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。

我们现在明白了母乳可以吃芋头吗，上面的内容讲述的很细致，让我们了解了问题的答案，也体现了妈妈对宝宝爱护的心情，爱子心切，平时的时候多了解一些关于喂奶的知识或者哺乳期妈妈的食谱之类的，这样可以让我们放心的吃东西。