习惯性流产怎么办？要注意哪些事项

现代社会是十分开放的，很多年轻男女在没有结婚的时候就居住在一起，这在一定程度上扩大了意外怀孕的人群。如果这些意外怀孕的人不想要孩子的话，就势必会去做人流手术，而人流给女性健康带来的危害是很大的，尤其是习惯性流产患者，其身体所遭受的折磨更是巨大的。

女性如果经历过几次流产，那在以后想要孩子的时候就很难了，因为多次流产就会出现习惯性的流产，即使你想保住孩子，还是会有这样或者那样的原因让您流产，那这些患者在日常就需要注意以下事项了。

1.生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。

2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等

4.习惯性流产患者要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

5.要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

对习惯性流产患者来说在平时一定要注意这些日常事项，养成规律的饮食和生活习惯，还应该注意个人卫生，经常洗澡换衣服，另外有自然流产史的人在怀孕期间一定要禁忌房事，总之生活中的一切都要十分小心，还要保持稳定的情绪，不可过于急躁。