周岁宝宝缺锌该怎么办

每个人的身体中都含有各种各样的元素，锌元素是其中的一种，如果缺少锌元素人们的身体健康也会产生不好的影响，周岁宝宝缺锌是一个比较严重的问题，应该引起爸爸妈妈们的注意，第一步应该去寻找正确的方法来补充宝宝身体内的锌元素，第二步更应该从各个方面改善宝宝的饮食。接下来让我们一起来了解一下当周岁宝宝缺锌时，我们该怎么办呢？

锌是维持人体生命必需的微量元素之一，成人体内含锌量约为2克。锌在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质合成，也参与糖、脂类及维生素A等的代谢。锌对小儿更加重要，小儿需要量相对大于成人。

造成锌缺乏病的原因很多，其中主要原因有：

（1）供给量不足。锌主要靠食物供给，以动物性食物供给为主，如蛋黄、瘦肉、鱼类、动物内脏及奶类。植物性食品仅豆类及坚果类含锌，故长期素食者易缺锌。母体可供给胎儿锌，在妊娠后期3个月供给量最大。成熟儿在出生时有1/4的锌储存于肝内，储存在肝内的锌对婴儿出生后的生长发育有着重要意义：而未成熟儿锌在肝内的含量少于成熟儿，易造成未成熟儿出生后生长发育迟缓。当小儿有感染发热时，对锌的需要量增加，而此时往往食欲欠佳，易导致不缺锌的小儿出现缺锌。

（2）吸收不良。锌食入后在小肠内吸收，婴幼儿最易腹泻，腹泻造成锌在肠内吸收减少，故经常腹泻的小儿易缺锌。因肠套叠等做过小肠切除术的小儿更易缺锌。食物中谷类含植酸盐及较多纤维素妨碍锌吸收。牛乳喂养的小儿则因牛乳中的锌不及母乳易吸收，因此比母乳喂养者缺锌。

（3）丢失过多。失血、溶血、外伤及烧伤时，锌可随体液丢失。

（4）某些遗传缺陷病。

小儿缺锌病的主要临床表现：

（1）厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，且含锌消化酶活力降低，故消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食。

（2）小儿生长发育落后。其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育，至青春期第二性征出现晚。

（3）异食癖。喜吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等。

（4）易感染。因缺锌导致细胞免疫及体液免疫功能低下所致。

（5）皮肤粘膜改变。缺锌易反复发作口腔溃疡、地图舌、秃发等。

（6）严重缺锌造成维生素A代谢障碍，出现夜盲症。

锌缺乏病的诊断除结合临床症状外，还需实验室协助诊断。当血浆（或血清）锌低于正常值一定限度时可确诊为锌缺乏病。发锌可作为慢性锌缺乏病的参考，因受环境污染、洗涤方法、头发生长速度、采集部位诸多因素影响，故发锌不是诊断锌缺乏病的可靠指标。

周岁宝宝缺锌是一个经常遇到的问题，爸爸妈妈们不应该打草惊蛇，只要从日常生活中的饮食进行改善就行了，但是作为妈妈更应该观察宝宝在生活中的种种情况，要时刻关心的宝宝，因为周岁的宝宝说话能力还不是很健全，所以当身体遇到异常状况时也不会表达出来，这时就考验妈妈的观察能力。