皮肤突然起痘痘是什么原因

生活中，不管是男性朋友还是女性朋友都会为了脸上的痘痘所苦恼，尤其是女性，对于痘痘是十分厌恶的，当发现自己的脸上冒出几颗痘痘的时候就会想尽一切办法去掉，但是很多朋友在长痘痘的时候是不知道什么原因导致的，也没有人去深究。那么皮肤突然起痘痘是什么原因呢？

1、内分泌失调：

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯：

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生：

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律：

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降：

可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

以上就是关于皮肤突然起痘痘是什么原因的一个介绍，大家如果在生活中发现自己的皮肤上有突然长痘痘的情况，可以对照上文的介绍了解自己究竟是什么原因导致痘痘的出现，同时大家在生活中的饮食也要注意，最好是以清淡为主。