多喝牛奶有坏处吗 会不会长痘？

痘痘对我们来说并不陌生，当我们上火时嘴上会长成片的痘痘。除此之外还有一些生理原因会造成脸上长痘痘，对于这些很多女孩子会选择很多的方法进行除痘，化妆品店成为了她们常去的地方。不仅如此还有很多人说痘痘的成因和喝牛奶有关系，那么喝牛奶到底会长痘痘吗？小编就来介绍一下。

很多女性在生理期前一个星期的时候，下巴嘴角部位就会莫名的长出很多痘痘，这其实就是由于内分泌失调引起的。因为生理期会影响到女性的内分泌，再者如果平常的内分泌本身就不正常的话，那么痘痘就自然常挂在脸上了，针对这个因素引起的痘就算你用再多高贵的护肤品都不能根治痘痘问题的。

痘痘不一定是牛奶引起的，建议在饮食上多注意一下，避免食用刺激性大的食物，饮食宜清淡，多吃些蔬菜、水果等食物，慢慢就会好的。

牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效，对人体具有镇静安神作用，对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益;喝牛奶能促进睡眠安稳，泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性;牛奶能润泽肌肤，经常饮用可使皮肤白皙、光滑，增加弹性;基于酵素的作用，牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效;

儿童常喝鲜奶有助于身体的发育，因为钙能促进骨骼发育;老人喝牛奶可补足钙质需求量，减少骨骼萎缩，降低骨质疏松症的发生概率，使身体柔韧度增加。

我们很多人都会在早上的时候喝一杯牛奶，很多人也认为牛奶会对我们的身体有一些好处，很少有人会想到牛奶的坏处。小编介绍的喝牛奶是否会长痘相信对于一些迷茫的人来说有了了解，其实对我们来说脸上长痘也并不是什么大事，所以大家尝试过很多方法之后不必太过在意哦。